Em qual das seguintes estações a prática de cambalhotas é mais adequada?

• use sempre um colchão ou tatame macio e acolchoado.
• aprenda a técnica correta com um instrutor qualificado.
• pratique em uma área livre de obstáculos.
• tome cuidado para não aterrissar sobre a cabeça ou o pescoço.
• alongue-se bem antes e depois de praticar cambalhotas.

As cambalhotas são exercícios de inversão do corpo que exigem um apoio macio e seguro para amortecer a queda. colchões ou tatames são materiais específicos para essa finalidade, pois fornecem uma superfície acolchoada e protegem o praticante de possíveis lesões.

As demais alternativas não são tão adequadas para a prática de cambalhotas:

• (a): as barras paralelas são usadas principalmente para exercícios de equilíbrio e força de braços.
• (b): o cavalo de ginástica é adequado para saltos e exercícios de equilíbrio.
• (c): a trave de ginástica é usada para exercícios de equilíbrio e acrobacias.
• (d): o arco de ginástica é usado principalmente para exercícios de alongamento e flexibilidade.
• (e): colchão ou tatame, é a mais adequada para a prática de cambalhotas.

É importante escolher o local e o equipamento adequados para cada atividade física, a fim de garantir a segurança e o bem-estar dos praticantes. na prática de cambalhotas, colchões ou tatames são essenciais para minimizar os riscos de lesões.