Título da Aula: "Vivenciando Práticas Corporais: Explorando o Corpo e a Mente"

Objetivo Geral: Proporcionar aos alunos uma experiência de vivência e reflexão sobre diferentes práticas corporais, promovendo o autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e entretenimento.

Ano: Ensino Médio (1°, 2° e 3° anos)

Objetivos de Aprendizagem:

• Experimentar e apreciar diversas práticas corporais, reconhecendo suas contribuições para o bem-estar físico, mental e social;
• Refletir sobre a importância do autoconhecimento e autocuidado com o corpo para uma vida saudável e plena;
• Compreender o papel da socialização e do entretenimento nas práticas corporais;
• Analisar criticamente as influências culturais e sociais nas práticas corporais.

Recursos Didáticos:

• Espaço amplo para prática de atividades físicas;
• Materiais variados para diferentes atividades (bolas, cordas, cones, etc.);
• Música;
• Folhas de papel e canetas/lápis para registro das reflexões.

Etapas da Aula:

1. Aquecimento (10 minutos): Iniciar a aula com um aquecimento dinâmico, como alongamentos ou uma dança animada.

2. Vivência de Práticas Corporais (30 minutos): Dividir os alunos em grupos e distribuir diferentes atividades para cada grupo experimentar. Exemplos de atividades: jogos cooperativos, esportes coletivos, dança, artes marciais, ioga.

3. Reflexão em Grupo (20 minutos): Após a vivência das atividades, reunir os alunos em grupos para refletir sobre suas experiências. Pedir que compartilhem suas sensações físicas e emocionais durante as práticas, bem como suas percepções sobre a importância dessas atividades para o bem-estar.

4. Discussão em Plenária (20 minutos): Conduzir uma discussão coletiva sobre os temas abordados nas reflexões em grupo. Explorar questões como:

   • Como as práticas corporais contribuem para o autoconhecimento e autocuidado com o corpo?
   • Qual a relação entre práticas corporais, socialização e entretenimento?
   • Como as práticas corporais são influenciadas por fatores culturais e sociais?

5. Registro e Produção Textual (20 minutos): Propor aos alunos que registrem suas reflexões sobre as práticas corporais vivenciadas em um diário pessoal ou em um texto escrito. Podem ser abordados temas como:

   • A importância das práticas corporais para a qualidade de vida;
   • Dificuldades e desafios encontrados na prática de atividades físicas;
   • Propostas para incentivar a prática regular de exercícios físicos.

6. Avaliação (10 minutos): Avaliar a participação dos alunos nas atividades e discussões, bem como a qualidade de suas reflexões e produções textuais.

Encerramento: Finalizar a aula com uma breve recapitulação dos principais pontos abordados e reforçar a importância das práticas corporais para uma vida saudável e plena.