Cuidando de Mim: Aprendendo Hábitos Saudáveis
Título da aula: "Cuidando de Mim: Aprendendo Hábitos Saudáveis"
Propósito da aula: Esta aula visa ensinar às crianças da Educação Infantil 3º ano a importância dos hábitos de autocuidado relacionados à higiene, alimentação, conforto e aparência.
Ano: Educação Infantil 3º ano
Objetivos de conhecimento:
- Compreender a importância da higiene pessoal para a saúde e o bem-estar;
- Aprender a escovar os dentes corretamente;
- Conhecer hábitos alimentares saudáveis e a importância de uma alimentação equilibrada;
- Entender a importância de vestir roupas adequadas para o clima e a ocasião;
- Reconhecer sinais de desconforto e aprender a comunicar suas necessidades.
Habilidades da BNCC: EI03CG04 - "Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência."
Sobre esta aula: Esta aula será dividida em duas partes, cada uma com duração de 30 minutos. Na primeira parte, as crianças participarão de atividades lúdicas e práticas para aprender sobre a higiene pessoal e a alimentação saudável. Na segunda parte, elas aprenderão sobre o conforto e a importância de comunicar suas necessidades.
Materiais necessários:
- Escovas de dentes e creme dental para cada criança;
- Espelhos pequenos para cada criança;
- Alimentos saudáveis, como frutas, legumes e água;
- Roupas diferentes para as crianças experimentarem (por exemplo, roupas de frio, roupas de calor, roupas formais e roupas informais);
- Cartões com imagens de diferentes sinais de desconforto (como dor de barriga, dor de cabeça, cansaço, calor, frio, etc.);
- Folhas de papel e lápis de cor para as crianças desenharem.
Plano de Aula Detalhado:
Introdução (10 minutos): Inicie a aula com uma conversa informal sobre a importância de cuidar de si mesmo. Pergunte às crianças o que elas já sabem sobre higiene pessoal e alimentação saudável.
Atividade de Higiene Pessoal (20 minutos): Divida as crianças em pequenos grupos e distribua escovas de dentes e creme dental para cada criança. Ensine-as a escovar os dentes corretamente, seguindo os passos: molhar a escova, colocar uma pequena quantidade de creme dental, escovar os dentes por dois minutos e enxaguar bem a boca. Depois, distribua espelhos para que as crianças possam verificar se escovaram os dentes corretamente.
Atividade de Alimentação Saudável (20 minutos): Organize uma mesa com alimentos saudáveis, como frutas, legumes e água. Deixe as crianças explorarem os alimentos e escolham o que querem comer. Enquanto as crianças comem, converse com elas sobre a importância de uma alimentação equilibrada e saudável.
Atividade de Conforto e Comunicação (20 minutos): Distribua cartões com imagens de diferentes sinais de desconforto para as crianças. Peça que elas olhem para os cartões e identifiquem os sinais de desconforto. Em seguida, peça que elas desenhem em folhas de papel as situações em que elas sentem esses sinais de desconforto. Depois, peça que as crianças compartilhem seus desenhos com a turma e expliquem como elas comunicam suas necessidades aos adultos.
Conclusão (10 minutos): Revise os principais pontos da aula e enfatize a importância dos hábitos de autocuidado para a saúde e o bem-estar. Incentive as crianças a praticarem esses hábitos diariamente.
Questões
Clique no card para ver detalhes da questão
Qual das alternativas não é um hábito de autocuidado relacionado à aparência?
Resposta: comer alimentos saudáveis
Qual das seguintes situações não é um exemplo de hábito saudável aprendido na aula?
Resposta: fumar um cigarro
Qual das situações abaixo representa melhor a importância de comunicar sinais de desconforto?
Resposta: Uma criança que sente dor de barriga e pede para ir ao banheiro.
Qual das seguintes opções **não** é um hábito de autocuidado relacionado à **aparência**?
Resposta: dormir o suficiente
Qual das seguintes afirmações sobre hábitos de autocuidado é verdadeira?
Resposta: incluem higiene pessoal, alimentação saudável, conforto e aparência.
Qual das seguintes opções é um alimento saudável que fornece energia e ajuda a manter o corpo forte?
Resposta: Frutas
Qual dos alimentos abaixo é uma boa fonte de fibras alimentares?
Resposta: brócolis
Qual é o hábito de autocuidado relacionado à aparência mencionado na aula?
Resposta: Escolher roupas adequadas para o clima e a ocasião;
Qual das seguintes ações é um exemplo de hábito saudável de alimentação?
Resposta: Comer frutas, legumes e verduras diariamente.
Qual das seguintes opções não é um hábito de autocuidado relacionado à alimentação?
Resposta: praticar atividade física regularmente
Qual das seguintes opções não é um hábito saudável relacionado à alimentação?
Resposta: comer doces e refrigerantes com moderação
Qual dos seguintes hábitos NÃO é considerado um hábito saudável para uma criança?
Resposta: Tomar refrigerante todos os dias;
Qual das seguintes ações não é considerada um hábito saudável relacionado à higiene pessoal?
Resposta: roer as unhas