Qual dos seguintes hábitos NÃO é considerado um hábito saudável para uma criança?
(A) -
Dormir de 8 a 10 horas por noite;
(B) -
Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia;
(C) -
Tomar refrigerante todos os dias;
(D) -
Comer frutas e legumes diariamente;
(E) -
Praticar atividade física regularmente.
Dica
Incentive as crianças a beberem água, suco natural e leite em vez de refrigerante.
Explicação
O refrigerante é uma bebida rica em açúcar e calorias, o que pode levar ao ganho de peso e ao desenvolvimento de cáries. Além disso, o consumo excessivo de refrigerante pode causar problemas de saúde como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.
Análise das alternativas
- (A) Dormir de 8 a 10 horas por noite é um hábito saudável para uma criança.
- (B) Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia é um hábito saudável para uma criança.
- (C) Tomar refrigerante todos os dias não é considerado um hábito saudável para uma criança.
- (D) Comer frutas e legumes diariamente é um hábito saudável para uma criança.
- (E) Praticar atividade física regularmente é um hábito saudável para uma criança.
Conclusão
É importante que as crianças adotem hábitos saudáveis desde cedo para garantir uma vida saudável e plena. Evitar o consumo excessivo de refrigerante é uma medida importante para a prevenção de problemas de saúde a longo prazo.