Título da aula: Vivenciando as Ginásticas de Conscientização Corporal

Propósito da aula: Proporcionar aos alunos uma experiência prática com ginásticas de conscientização corporal, possibilitando a exploração do próprio corpo e o desenvolvimento da percepção corporal.

Ano: 8º e 9º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de conhecimento:

• Compreender o conceito de ginástica de conscientização corporal e seus benefícios;
• Experimentar diferentes práticas de ginástica de conscientização corporal, incluindo exercícios respiratórios e posturas;
• Desenvolver a percepção corporal e a consciência sobre o próprio corpo;
• Refletir sobre a importância da consciência corporal para a saúde e o bem-estar.

Habilidades da BNCC:

• EF89EF10 - Experimentar e fruir diferentes práticas corporais, tais como ginásticas — de condicionamento físico, de conscientização corporal e rítmicas —, considerando as características dos movimentos e os elementos constituintes de cada prática.

Sobre esta aula: A aula será dividida em duas partes: uma teórica e outra prática. Na parte teórica, os alunos serão introduzidos ao conceito de ginástica de conscientização corporal e seus benefícios. Na parte prática, eles experimentarão diferentes práticas de ginástica de conscientização corporal, incluindo exercícios respiratórios e posturas.

Materiais necessários:

• Espaço amplo e confortável para a prática das atividades;
• Colchonetes ou tapetes;
• Música relaxante (opcional);
• Cartazes ou slides com informações sobre as diferentes práticas de ginástica de conscientização corporal.

Plano de Aula Detalhado:

1. Introdução (15 minutos):

• Apresentação do tema da aula: "Ginásticas de Conscientização Corporal".
• Discussão sobre o conceito de ginástica de conscientização corporal e seus benefícios para a saúde e o bem-estar.

2. Parte prática (45 minutos):

• Explicação e demonstração de diferentes práticas de ginástica de conscientização corporal, incluindo exercícios respiratórios e posturas.
• Os alunos praticam as atividades em duplas ou pequenos grupos.
• O professor circula entre os grupos, observando e orientando os alunos.

3. Reflexão (10 minutos):

• Discussão sobre as experiências dos alunos durante a prática das atividades.
• Reflexão sobre a importância da consciência corporal para a saúde e o bem-estar.

Avaliação:

• A avaliação será realizada por meio da observação da participação dos alunos nas atividades práticas e da reflexão sobre suas experiências.
• O professor avaliará o desenvolvimento da consciência corporal dos alunos e sua capacidade de refletir sobre a importância da consciência corporal para a saúde e o bem-estar.