Título da aula: Explorando Lutas do Brasil: Experiência, Apreciação e Segurança

Propósito da aula: Proporcionar aos alunos uma experiência prática e envolvente com lutas brasileiras, enfatizando a importância da experimentação, apreciação e segurança na educação física.

Ano: Ensino Fundamental 7 ano

Objetivos de conhecimento:

• Experimentar e vivenciar técnicas e movimentos básicos de lutas brasileiras;
• Reconhecer e apreciar a diversidade cultural e histórica das lutas brasileiras;
• Compreender e aplicar normas de segurança para a prática de lutas.

Habilidades da BNCC: EF67EF14 - "Experimentar formas de luta do Brasil, valorizando a própria segurança e integridade física, bem como as dos demais, e desfrutando da prática e da apreciação de lutas, independentemente do gênero."

Sobre esta aula: Esta aula é planejada para duas sessões de 50 minutos cada. Na primeira sessão, os alunos serão introduzidos aos conceitos de experimentação, apreciação e segurança nas lutas. Eles também aprenderão sobre a diversidade de lutas brasileiras e praticarão técnicas básicas de uma luta específica. Na segunda sessão, os alunos continuarão praticando a luta escolhida, participarão de exercícios de aquecimento e alongamento, e discutirão a importância da segurança na prática de lutas.

Materiais necessários:

• Espaço amplo e seguro para a prática de lutas, como um ginásio ou quadra de esportes;
• Tatames ou colchões para amortecer quedas;
• Equipamentos e acessórios de proteção, como luvas, capacetes e protetores bucais;
• Imagens, vídeos ou apresentações sobre lutas brasileiras;
• Música animada para acompanhar os exercícios e a prática de luta.

Sequência de atividades:

Sessão 1:

1. Introdução (10 minutos):

   • Discussão inicial sobre o que é luta e sua importância na educação física.
   • Definição dos conceitos de experimentação, apreciação e segurança.

2. Apresentação das lutas brasileiras (15 minutos):

   • Apresentação de imagens, vídeos ou apresentações sobre a diversidade de lutas brasileiras.
   • Discussão sobre as características e origens de cada luta.

3. Experimentação de técnicas básicas (20 minutos):

   • Demonstração de técnicas básicas de uma luta brasileira específica pelo professor ou por um aluno experiente.
   • Prática em duplas ou pequenos grupos, com foco na segurança e no respeito ao parceiro.

Sessão 2:

1. Aquecimento e alongamento (10 minutos):

   • Exercícios de aquecimento cardiovascular e alongamento muscular para preparar o corpo para a prática de luta.

2. Continuação da prática de luta (25 minutos):

   • Continuação da prática da luta escolhida, com foco no aprimoramento de técnicas e na aplicação de estratégias.
   • Rodízios de parceiros para garantir a participação de todos os alunos.

3. Discussão sobre a importância da segurança (10 minutos):

   • Discussão sobre a importância das normas de segurança na prática de lutas, como o uso de equipamentos de proteção e o respeito ao parceiro.
   • Identificação de situações de risco e estratégias para evitá-las.

4. Reflexão final (5 minutos):

   • Reflexão sobre a experiência de praticar lutas brasileiras e a importância da experimentação, apreciação e segurança.

Avaliação:

A avaliação será baseada na participação efetiva dos alunos nas atividades, na demonstração de habilidades básicas da luta escolhida e na compreensão dos conceitos de experimentação, apreciação e segurança. O professor também avaliará a capacidade dos alunos de aplicar as normas de segurança durante a prática de luta.