Qual das seguintes atitudes não é considerada segura na prática de lutas?
(A) -
usar equipamentos de proteção
(B) -
respeitar o parceiro
(C) -
treinar com um professor qualificado
(D) -
praticar movimentos arriscados sem supervisão
(E) -
alongar antes da prática
Dica
- sempre use equipamentos de proteção, como luvas, capacetes e protetores bucais.
- treine apenas com um professor qualificado e experiente.
- aprenda e pratique as técnicas de forma adequada.
- não pratique movimentos arriscados sem supervisão.
- respeite o parceiro e evite comportamentos agressivos.
Explicação
A supervisão de um professor qualificado é essencial para garantir a segurança na prática de lutas. movimentos arriscados devem ser realizados apenas sob orientação e com equipamentos de proteção adequados.
Análise das alternativas
As demais alternativas são práticas seguras na prática de lutas:
- (a) usar equipamentos de proteção: ajuda a minimizar o risco de lesões.
- (b) respeitar o parceiro: evita comportamentos agressivos e garante um ambiente seguro para a prática.
- (c) treinar com um professor qualificado: garante orientação e supervisão adequadas.
- (e) alongar antes da prática: prepara o corpo para a atividade e reduz o risco de lesões.
Conclusão
A segurança é primordial na prática de lutas. seguir as normas de segurança, respeitar o parceiro e treinar com supervisão adequada é essencial para evitar lesões e garantir uma experiência positiva.