Título da aula: "Ginástica Geral: explorando movimentos e habilidades"

Propósito da aula: Introduzir aos alunos do Ensino Fundamental 3, 4 e 5 os fundamentos da ginástica geral, enfatizando a importância da segurança, da consciência corporal e da diversidade de movimentos.

Ano: Ensino Fundamental 3, 4 e 5

Objetivos de conhecimento:

• Compreender os conceitos básicos da ginástica geral, incluindo elementos como equilíbrios, saltos, giros, rotações e acrobacias.
• Reconhecer as potencialidades e os limites do corpo humano em relação à prática de exercícios físicos.
• Identificar e aplicar procedimentos de segurança para a prática de ginástica geral.
• Desenvolver habilidades motoras e capacidades físicas por meio da ginástica geral.

Habilidades da BNCC: EF35EF08 - "Planejar e utilizar estratégias para solucionar desafios peculiares à prática da ginástica geral, considerando as potencialidades e limites do corpo, e adotar procedimentos de segurança para a prática."

Sobre esta aula:

1. Introdução (15 minutos):

• Discussão inicial sobre o que é ginástica geral e suas características, utilizando imagens e vídeos para ilustrar.
• Apresentação dos objetivos da aula.

2. Aquecimento e Alongamento (15 minutos):

• Atividades leves de aquecimento, como corrida suave e exercícios dinâmicos de alongamento.

3. Exploração de Movimentos Básicos (30 minutos):

• Os alunos são divididos em grupos pequenos e recebem diferentes estações de ginástica geral.
• Cada estação é projetada para promover a prática de um elemento básico, como equilíbrios, saltos, giros, rotações ou acrobacias.
• Os alunos exploram os movimentos de forma lúdica e segura, utilizando colchonetes e outros materiais auxiliares.

4. Segurança e Consciência Corporal (20 minutos):

• Discussão em grupo sobre a importância da segurança na prática de ginástica geral.
• Os alunos identificam e discutem procedimentos de segurança, como o uso correto de equipamentos e a importância do aquecimento e alongamento.
• Reflexão sobre a consciência corporal e como ela influencia a segurança e o desempenho na ginástica.

5. Desafio de Ginástica Geral (25 minutos):

• Os alunos são organizados em pequenos grupos e recebem um desafio de ginástica geral.
• O desafio pode envolver a criação de uma sequência de movimentos ou a execução de um movimento específico.
• Os grupos têm um tempo determinado para planejar e ensaiar a sua apresentação.

6. Apresentação dos Desafios (20 minutos):

• Cada grupo apresenta a sua sequência ou movimento de ginástica geral para a classe.
• Os alunos discutem as apresentações e oferecem feedback construtivo.

Conclusão: Revisão dos aprendizados e atividades da aula. Os alunos refletem sobre a importância da ginástica geral para o desenvolvimento de suas habilidades motoras e capacidades físicas, além da consciência corporal e segurança na prática de atividade física.