Qual dos seguintes movimentos é mais característico da ginástica geral?

• pratique sempre sob a supervisão de um instrutor qualificado.
• use um colchonete ou esteira para amortecer o impacto.
• inicie com saltos mortais para frente em um trampolim para ganhar confiança.
• pratique o movimento de forma gradual, começando com giros no solo ou em pé.
• aterrisse sempre com os pés juntos, flexionando os joelhos e o quadril.

Os saltos mortais são um elemento acrobático comum na ginástica geral e envolvem girar o corpo no ar, fazendo uma rotação completa para frente ou para trás. eles requerem agilidade, força e controle corporal.

As demais alternativas não são movimentos tipicamente associados à ginástica geral:

• (a): natação é um esporte aquático.
• (b): corrida é uma atividade atlética.
• (d): flexões de braço são um exercício de força.
• (e): arremesso de peso é uma prova do atletismo.

A ginástica geral engloba uma ampla gama de movimentos, incluindo saltos mortais, giros, rotações e acrobacias, que visam desenvolver habilidades motoras, força, equilíbrio e consciência corporal.