Título da Aula: "Ginástica Geral: Explorando Movimentos Divertidos e Habilidades Motoras"

Ano: Ensino Fundamental – Anos Iniciais (3º, 4º e 5º)

Objetivos de Conhecimento:

• Desenvolver habilidades motoras básicas, como equilíbrio, saltos, giros, rotações e acrobacias.
• Reconhecer as potencialidades e os limites do corpo, identificando sua estrutura e funções.
• Aprender procedimentos de segurança para realizar atividades físicas com segurança.

Habilidades da BNCC: EF35EF08 - "Planejar e utilizar estratégias de observação e análise para resolver desafios peculiares à prática da ginástica geral, apreender novas modalidades e adequar as práticas aos interesses e às possibilidades próprios e aos das pessoas com quem compartilha sua realização."

Materiais Necessários:

• Colchonetes e/ou tapetes;
• Música animada;
• Faixas ou cones para delimitar áreas de atividade;
• Bolas, bastões e bambolês (opcional).

Sequência de Atividades:

1. Aquecimento (10 minutos):

   • Música animada: Inicie a aula com uma música animada para aquecer os alunos e prepará-los para os exercícios de ginástica.
   • Exercícios leves: Realize alongamentos dinâmicos, como giros de braços e pernas, movimentos circulares de pescoço e ombros, e corrida suave.

2. Exploração de Movimentos Elementares (15 minutos):

   • Equilíbrio: Proponha exercícios de equilíbrio, como andar na linha reta, caminhar sobre um colchonete ou praticar posturas de ioga simples.
   • Saltos: Incentive os alunos a realizarem saltos simples, como pular em um lugar, pular para frente e para trás, e pular sobre obstáculos baixos.
   • Giros e Rotações: Oriente os alunos a fazer giros e rotações controladas, como girar em volta de si mesmo ou rodar sobre o colchonete.
   • Acrobacias: Introduza movimentos acrobáticos básicos, como rolamentos, cambalhotas e estrelas, sempre enfatizando a segurança e o controle corporal.

3. Circuito de Ginástica (20 minutos):

   • Monte um circuito de ginástica com várias estações, cada uma focada em um movimento específico. Por exemplo, uma estação pode ter uma barra para equilíbrio, outra pode ter cones para saltos, e outra pode ter um bambolê para giros.
   • Os alunos devem passar por todas as estações do circuito, realizando os exercícios em cada estação. Incentive a criatividade e a variação dos movimentos.

4. Apresentação de Ginástica (15 minutos):

   • Divida a turma em pequenos grupos e peça que cada grupo crie uma apresentação de ginástica geral. As apresentações podem incluir movimentos aprendidos na aula, combinados com música e elementos criativos.
   • Cada grupo apresenta sua apresentação para a turma, que pode aplaudir e elogiar as performances.

Reflexão e Discussão (10 minutos):

• Reflita com os alunos sobre a importância da ginástica geral para o desenvolvimento das habilidades motoras, da coordenação e do equilíbrio.
• Discuta sobre a importância de reconhecer as potencialidades e os limites do corpo, e de praticar atividades físicas com segurança.

Avaliação:

• A avaliação será contínua, observando a participação dos alunos nas atividades, a execução dos movimentos, a criatividade e a segurança durante as apresentações.
• O professor pode utilizar uma lista de verificação ou uma escala de avaliação para registrar as observações e fornecer feedback aos alunos.