Título da Aula: Aventuras no Mundo da Ginástica!

Propósito da Aula: Nesta aula, os alunos do 1º e 2º ano do Ensino Fundamental irão explorar os fundamentos da ginástica geral, incluindo elementos básicos como saltos, giros e acrobacias, além de aprender a identificar esses elementos em diferentes atividades corporais.

Ano: 1º e 2º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de Conhecimento:

• Compreender os conceitos básicos da ginástica geral, incluindo sua história, objetivos e benefícios;
• Identificar e descrever os diferentes elementos básicos da ginástica geral, como saltos, giros, rotações, acrobacias e equilíbrios;
• Desenvolver habilidades motoras básicas para a prática da ginástica geral, como coordenação, flexibilidade, agilidade e força;
• Reconhecer os elementos básicos da ginástica geral em outras atividades corporais, como jogos e brincadeiras, esportes e danças.

Habilidades da BNCC: EF12EF10 - "Descrever as características dos elementos básicos da ginástica e da ginástica geral, utilizando as diferentes linguagens (corporal, oral, escrita e audiovisual) para comunicar ideias, emoções e informações."

Sobre esta Aula:

Esta aula será dividida em duas partes. A primeira parte será um aquecimento e alongamento para preparar os alunos para as atividades físicas. A segunda parte será composta por estações de atividades, onde os alunos poderão explorar e praticar os diferentes elementos básicos da ginástica geral.

Materiais Necessários:

• Colchonetes ou tapetes de ginástica;
• Barras paralelas baixas;
• Caixas de ginástica;
• Arcos;
• Bolas de ginástica;
• Cordas;
• Música alegre e animada.

Sequência de Atividades:

1. Aquecimento e Alongamento (10 minutos):

• Corrida leve em volta da sala ou no pátio;
• Alongamento dinâmico de braços, pernas, tronco e pescoço;
• Exercícios de coordenação motora, como pular corda ou bater palmas em diferentes sequências.

2. Estações de Atividades (30 minutos):

• Estação 1: Saltos - Nesta estação, os alunos praticarão diferentes tipos de saltos, como saltos de pernas juntas, saltos de uma perna só e saltos com impulso.
• Estação 2: Giros - Nesta estação, os alunos praticarão diferentes tipos de giros, como giros no lugar, giros em volta de si mesmos e giros com impulso.
• Estação 3: Rotações - Nesta estação, os alunos praticarão diferentes tipos de rotações, como rolamentos para frente, rolamentos para trás e giros em volta do próprio eixo.
• Estação 4: Acrobacias - Nesta estação, os alunos praticarão diferentes tipos de acrobacias, como cambalhotas, rolamentos laterais e paradas de mão.
• Estação 5: Equilíbrios - Nesta estação, os alunos praticarão diferentes tipos de equilíbrios, como o equilíbrio de uma perna só, o equilíbrio de braços e o equilíbrio sobre uma barra ou caixa.

3. Resfriamento e Alongamento (10 minutos):

• Corrida leve em volta da sala ou no pátio;
• Alongamento estático de braços, pernas, tronco e pescoço;
• Exercícios de relaxamento, como respiração profunda e massagem nos ombros e costas.

Conclusão: Os alunos terão uma melhor compreensão dos elementos básicos da ginástica geral e serão capazes de identificá-los em outras atividades corporais. Eles também desenvolverão habilidades motoras básicas para a prática da ginástica geral, como coordenação, flexibilidade, agilidade e força.

Avaliação: Os alunos serão avaliados em sua capacidade de:

• Descrever os elementos básicos da ginástica geral, usando as diferentes linguagens (corporal, oral, escrita e audiovisual);
• Demonstrar habilidades motoras básicas para a prática da ginástica geral, como coordenação, flexibilidade, agilidade e força;
• Identificar os elementos básicos da ginástica geral em outras atividades corporais, como jogos e brincadeiras, esportes e danças.