Qual elemento básico da ginástica geral é caracterizado por um movimento de rotação em volta do próprio eixo?

• comece praticando rolamentos no chão, gradualmente aumentando a velocidade e a amplitude.
• use uma barra ou uma corda como apoio para ganhar impulso e controle.
• pratique em uma superfície macia para evitar lesões.
• mantenha o foco e a concentração durante a execução.

Rotação, na ginástica geral, é um elemento básico que se caracteriza por um movimento de giro completo ou parcial em volta do próprio eixo. isso pode incluir movimentos como rolamentos, giros em pé e giros aéreos.

• (a) salto: envolve um movimento de impulsão vertical para cima.
• (b) giro: envolve um movimento de rotação em volta de um eixo externo, como uma barra ou uma corda.
• (c) rotação: envolve um movimento de rotação em volta do próprio eixo.
• (d) acrobacia: envolve uma sequência de movimentos acrobáticos como cambalhotas e rolamentos.
• (e) equilíbrio: envolve manter uma posição estável sobre uma ou mais partes do corpo.

A rotação é um elemento fundamental da ginástica geral que requer equilíbrio, coordenação e controle corporal.