Qual das seguintes atividades não é um elemento básico da ginástica geral?

• busque orientação de um profissional qualificado.
• inicie gradualmente, respeitando os limites do seu corpo.
• use equipamentos adequados e um local seguro para a prática.
• seja paciente e persistente, pois o desenvolvimento das habilidades na ginástica geral requer tempo e esforço.

A ginástica geral é uma modalidade esportiva que engloba diversos elementos corporais, como saltos, giros, rotações, acrobacias e equilíbrios. corridas, por outro lado, são um exercício físico mais relacionado ao atletismo.

Todas as demais alternativas são elementos básicos da ginástica geral:

• (a) saltos: são movimentos onde o praticante impulsiona o corpo para cima e para frente.
• (b) corridas: não são consideradas um elemento básico da ginástica geral.
• (c) giros: são movimentos onde o praticante gira o corpo em torno de um eixo.
• (d) acrobacias: são movimentos que envolvem agilidade e controle corporal, como cambalhotas e rolamentos.
• (e) alongamentos: são exercícios que visam aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento.

Compreender os diferentes elementos básicos da ginástica geral é fundamental para a prática e apreciação desta modalidade esportiva. corridas, embora sejam importantes para o condicionamento físico, não são consideradas um elemento básico da ginástica geral.