Em qual das atividades abaixo os alunos praticarão elementos de acrobacia?

• Sempre faça um aquecimento adequado antes de começar a praticar acrobacias.
• Use roupas confortáveis e adequadas para a atividade.
• Pratique em um local seguro e com espaço suficiente.
• Aprenda as técnicas básicas de acrobacia antes de tentar movimentos mais avançados.
• Não tenha medo de pedir ajuda a um instrutor ou a um amigo mais experiente.

Os rolamentos são um tipo de acrobacia que consiste em girar o corpo sobre o próprio eixo, passando da posição vertical para a horizontal e vice-versa. É um movimento que requer coordenação, equilíbrio e força.

As demais alternativas não se referem a elementos de acrobacia:

• (A): Saltos com impulso são um tipo de salto que utiliza a força das pernas para impulsionar o corpo para cima.
• (B): Giros no lugar são um tipo de movimento circular que é feito em torno de um eixo vertical.
• (D): Equilíbrio de uma perna só é um tipo de exercício que exige que o indivíduo mantenha o equilíbrio sobre uma perna enquanto a outra está levantada.
• (E): Corrida leve em volta da sala não é um elemento de ginástica geral, mas sim um exercício de aquecimento ou resfriamento.

As acrobacias são um tipo de atividade física que pode ser muito divertida e desafiadora. Elas ajudam a desenvolver a coordenação, o equilíbrio e a força. São também uma ótima maneira de melhorar a autoestima e a confiança.