Qual desses elementos básicos da ginástica geral envolve rolar o corpo em volta do próprio eixo?

• Comece praticando as rotações em uma superfície macia, como um colchonete ou um tapete.
• Mantenha o corpo firme e contraído durante a rotação.
• Use os braços e as pernas para ajudar a impulsionar o movimento.
• Não tenha medo de cair. A prática é a chave para dominar as rotações.

As rotações são um elemento básico da ginástica geral que envolve girar o corpo em volta do próprio eixo. Esse movimento pode ser feito em diferentes posições, como em pé, sentado, deitado ou invertido. Existem diferentes tipos de rotações, como rolamentos para frente, rolamentos para trás e giros em volta do próprio eixo.

• (A): Saltos envolvem impulsionar o corpo para cima do solo.
• (B): Giros envolvem girar o corpo em torno de um eixo fixo.
• (C): Rotações envolvem rolar o corpo em volta do próprio eixo.
• (D): Acrobacias envolvem movimentos complexos e ágeis do corpo.
• (E): Equilíbrios envolvem manter o corpo em uma posição estável.

As rotações são um elemento básico da ginástica geral que envolve rolar o corpo em volta do próprio eixo. Esse movimento é muito comum em diversos esportes e atividades físicas, como a dança, o parkour e as artes marciais.