Título da Aula: Explorando o Mundo das Ginásticas: Familiarizando-se com os Elementos Básicos

Ano: Ensino Fundamental 1 e 2

Objetivos de Conhecimento:

• Os alunos experimentarão os elementos básicos da ginástica, incluindo atividades como cambalhotas, saltos e acrobacias simples;
• Eles entenderão os procedimentos de segurança necessários para realizar esses exercícios com segurança, garantindo sua integridade física.

Habilidades da BNCC: EF12EF07 - Experimentar os elementos básicos da ginástica geral e da ginástica artística, identificando as habilidades motoras e os procedimentos de segurança envolvidos.

Materiais Necessários:

• Colchonetes, tapetes ou pisos macios para amortecer as quedas;
• Cones ou marcadores para definir áreas de atividade;
• Música animada para exercícios de aquecimento e alongamento;
• Imagens ou vídeos de ginastas profissionais para inspiração;
• Folhas de papel e canetas para registrar movimentos e reflexões;

Sequência de Atividades:

1. Aquecimento (5-10 minutos):

• Comece a aula com exercícios leves de aquecimento, como corrida lenta, alongamento e movimentos de articulação.
• Você pode incluir uma música animada para deixar a atividade mais divertida.

2. Apresentação da Ginástica (10-15 minutos):

• Introduza a ginástica, explicando que ela é uma atividade física que envolve movimentos acrobáticos, saltos, cambalhotas e outros exercícios.
• Mostre imagens ou vídeos de ginastas profissionais para inspirar os alunos.

3. Experimentação de Elementos Básicos (40-50 minutos):

• Divida a classe em grupos pequenos e atribua um elemento básico da ginástica a cada grupo (exemplos: cambalhota, salto em distância, parada de mãos).
• Oriente e supervisione os grupos enquanto eles experimentam os exercícios.
• Incentive os alunos a se ajudarem e garantir a segurança uns dos outros.

4. Compreensão dos Procedimentos de Segurança (20-25 minutos):

• Faça uma pausa para discutir os procedimentos de segurança essenciais na ginástica.
• Ensine os alunos a aterrissar corretamente em superfícies acolchoadas, como colchonetes e tapetes.
• Oriente-os a evitar movimentos perigosos e a sempre aquecer antes dos exercícios.

5. Registro e Reflexão (15-20 minutos):

• Distribua folhas de papel e canetas para cada aluno.
• Peça que eles desenhem ou descrevam os elementos básicos da ginástica que experimentaram e escreva os procedimentos de segurança que devem ser seguidos.
• Promova uma discussão sobre as experiências e reflexões dos alunos, estimulando-os a compartilhar suas descobertas e aprendizados.

Conclusão: Reforce a importância da ginástica como uma atividade que contribui para o desenvolvimento da coordenação motora, flexibilidade e força física. Incentive os alunos a continuar praticando e explorando o mundo das ginásticas.