Qual dos seguintes elementos básicos da ginástica envolve girar o corpo para frente em torno do eixo transversal?
(A) -
cambalhota
(B) -
salto em distância
(C) -
parada de mãos
(D) -
roda
(E) -
ponte
Dica
- comece praticando em uma superfície macia, como um colchonete ou tapete.
- incentive os alunos a usar as mãos e os pés para se impulsionar e a manter o queixo junto ao peito.
- seja paciente e encorajador, permitindo que cada aluno progrida em seu próprio ritmo.
Explicação
Uma cambalhota é um movimento acrobático no qual o indivíduo rola sobre seu próprio corpo, girando em um eixo transversal. este movimento é realizado impulsionando-se com as mãos e os pés enquanto se enrola e desenrola o corpo.
Análise das alternativas
As demais alternativas representam outros elementos básicos da ginástica:
- (b): salto em distância envolve saltar para cobrir uma distância horizontal.
- (c): parada de mãos envolve equilibrar-se sobre as mãos com os pés no ar.
- (d): roda é uma acrobacia que envolve girar o corpo para frente em torno do eixo longitudinal.
- (e): ponte é uma posição invertida em que os pés e as mãos tocam o solo enquanto o corpo forma um arco.
Conclusão
A cambalhota é um elemento básico da ginástica que envolve a rotação do corpo em torno do eixo transversal, contribuindo para o desenvolvimento da coordenação motora, agilidade e equilíbrio.