Título da aula: "Explorando o Mundo das Práticas Corporais: Autoconhecimento, Saúde e Socialização"

Propósito da aula: Proporcionar aos alunos uma experiência de autoconhecimento e reflexão sobre a importância das práticas corporais para o projeto de vida, promovendo a saúde, o cuidado com o corpo, a socialização e o entretenimento.

Ano: 1º, 2º e 3º ano do Ensino Médio

Objetivos de conhecimento:

• Compreender a relação entre práticas corporais, autoconhecimento e autocuidado;
• Reconhecer os benefícios das práticas corporais para a promoção da saúde e socialização;
• Analisar criticamente as diferentes formas de práticas corporais e suas influências culturais;
• Desenvolver habilidades de comunicação e trabalho em equipe por meio de atividades físicas;
• Promover a autonomia e a responsabilidade individual na construção de hábitos saudáveis.

Habilidades da BNCC: EM13LGG503 - "Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e entretenimento."

Materiais necessários:

• Quadro branco ou flip chart;
• Marcadores ou canetas;
• Folhas de papel e canetas ou lápis para anotações;
• Espaço amplo e seguro para a realização de atividades físicas (quadra poliesportiva, ginásio, parque, etc.);
• Equipamentos esportivos básicos (bolas, cones, cordas, etc.) se necessário;
• Música (opcional).

Estrutura da aula:

1. Introdução (10 minutos)

• Inicie a aula com uma discussão sobre o conceito de práticas corporais e sua importância na vida cotidiana.
• Estimule os alunos a compartilhar suas experiências e percepções sobre diferentes tipos de práticas corporais.

2. Atividades Práticas (30 minutos)

• Divida a turma em grupos e atribua diferentes atividades físicas para cada grupo (exemplos: dança, futebol, vôlei, ioga, alongamento, corrida, etc.).
• Incentive os alunos a experimentarem novas atividades e a refletirem sobre suas sensações e habilidades físicas.
• Proporcione um ambiente seguro e respeitoso para que todos possam participar.

3. Reflexão e Discussão (20 minutos)

• Após a realização das atividades, conduza uma discussão sobre as experiências dos alunos.
• Questione-os sobre como as atividades físicas influenciaram seus sentimentos, pensamentos e sensações.
• Estimule-os a refletir sobre os benefícios das práticas corporais para a saúde física e mental.

4. Construção do Conhecimento (20 minutos)

• Apresente informações sobre os diferentes tipos de práticas corporais e suas influências culturais.
• Utilize materiais audiovisuais, artigos ou textos para ilustrar os conceitos.
• Promova uma discussão sobre a importância de escolher práticas corporais que sejam compatíveis com os interesses e objetivos pessoais de cada um.

5. Aplicação Pessoal (10 minutos)

• Peça aos alunos que reflitam sobre como as práticas corporais podem contribuir para seus projetos de vida.
• Incentive-os a pensar em metas e planos para incorporar atividades físicas em suas rotinas diárias.
• Oriente-os a pesquisar sobre diferentes opções de práticas corporais disponíveis em suas comunidades.

Conclusão:

• Reforce a importância das práticas corporais para o autoconhecimento, autocuidado, socialização e entretenimento.
• Ressalte a autonomia e a responsabilidade individual na construção de hábitos saudáveis.
• Finalize a aula com uma atividade de relaxamento ou alongamento.