Título da Aula: "Corpo, Saúde e Bem-Estar: Explorando as Práticas Corporais e seu Significado"

Propósito da Aula: Esta aula visa promover a reflexão sobre a importância das práticas corporais para o bem-estar físico, mental e social, além de estimular os alunos a reconhecer o papel dessas práticas em seu projeto de vida.

Ano: Ensino Médio (1º, 2º e 3º anos)

Objetivos de Conhecimento:

• Compreender a relação entre práticas corporais e saúde física e mental.
• Reconhecer a importância do autoconhecimento e do autocuidado com o corpo.
• Identificar as diversas formas de socialização e entretenimento proporcionadas pelas práticas corporais.
• Analisar o papel das práticas corporais na construção do projeto de vida.

Habilidades da BNCC: EM13LGG503 - "Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e entretenimento."

Sobre esta Aula: A aula está planejada para uma duração de 100 minutos, divididos em duas sessões de 50 minutos. A primeira sessão se concentrará na exploração das práticas corporais e sua relação com a saúde, enquanto a segunda enfatizará o papel dessas práticas no projeto de vida.

Materiais Necessários:

• Quadro branco ou flipchart.
• Marcadores ou canetas.
• Folhas de papel ou cadernos para anotações.
• Recursos audiovisuais (vídeos, imagens, apresentações) sobre práticas corporais.

Plano de Aula Detalhado:

1. Introdução (10 minutos):

• Inicie a aula com uma discussão sobre o significado de "práticas corporais".
• Incentive os alunos a compartilhar suas experiências e opiniões sobre o tema.
• Apresente os objetivos da aula.

2. Práticas Corporais e Saúde (25 minutos):

• Conduza uma apresentação ou exiba um vídeo sobre a relação entre práticas corporais e saúde.
• Discuta os benefícios físicos e mentais das práticas corporais, como redução do estresse, melhora da autoestima e fortalecimento do sistema imunológico.
• Apresente dados estatísticos sobre a relação entre atividade física e doenças crônicas.

3. Autoconhecimento e Autocuidado (15 minutos):

• Estimule os alunos a refletirem sobre a importância do autoconhecimento e autocuidado com o corpo.
• Discuta como as práticas corporais podem contribuir para o desenvolvimento da consciência corporal e da autorreflexão.
• Apresente exemplos de práticas que promovem o autoconhecimento e o autocuidado, como ioga, meditação e artes marciais.

4. Socialização e Entretenimento (15 minutos):

• Inicie uma discussão sobre o papel das práticas corporais na socialização e no entretenimento.
• Apresente exemplos de práticas que promovem a interação social, como esportes coletivos e danças de salão.
• Discuta a importância do lazer e do entretenimento para a saúde física e mental.

5. Práticas Corporais e Projeto de Vida (25 minutos):

• Introduza o conceito de "projeto de vida" e sua relação com as práticas corporais.
• Discuta como as práticas corporais podem contribuir para a realização de objetivos pessoais e profissionais.
• Estimule os alunos a refletirem sobre o papel das práticas corporais em seus próprios projetos de vida.
• Peça que os alunos criem um pequeno plano de ação que inclua práticas corporais que contribuam para seus objetivos de saúde, bem-estar e realização pessoal.

6. Conclusão (10 minutos):

• Revise os principais pontos abordados na aula.
• Promova uma reflexão final sobre a importância das práticas corporais para o bem-estar físico, mental e social.
• Encoraje os alunos a continuarem explorando e praticando atividades físicas e esportivas.