Título da Aula: Brincadeiras e Desafios Ginásticos

Ano: Ensino Fundamental - Anos Finais (3º, 4º e 5º anos)

Componente: Educação Física

Objetivos:

• Desenvolver habilidades motoras básicas, como equilíbrio, coordenação e agilidade.
• Promover o trabalho em equipe e a cooperação entre os alunos.
• Estimular a criatividade e a imaginação.
• Conscientizar os alunos sobre a importância da segurança na prática de exercícios físicos.

Habilidades da BNCC:

• Planejar e utilizar estratégias para a realização de atividades físicas.
• Reconhecer as potencialidades e os limites do corpo.
• Utilizar os elementos básicos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações e acrobacias) em diferentes situações.
• Considerar aspectos relacionados à segurança na prática de exercícios físicos.

Materiais:

• Colchonetes
• Cordas
• Arcos
• Bolas
• Cones
• Música

Aquecimento (10 minutos):

• Corrida leve em volta da quadra ou sala de aula.
• Alongamentos dinâmicos de braços, pernas e tronco.
• Exercícios de mobilidade articular.

Desenvolvimento (30 minutos):

1. Circuito de Ginástica Geral (15 minutos):

• Montar um circuito com diferentes estações de ginástica geral, como:

  • Equilíbrio em uma perna sobre uma linha reta.
  • Salto sobre um obstáculo.
  • Giro em torno de si mesmo.
  • Rotação em volta de um cone.
  • Acrobacia simples, como rolamento para frente ou para trás.

• Dividir os alunos em grupos e designar uma estação para cada grupo.

• Cada grupo deve passar por todas as estações do circuito, realizando os exercícios propostos.

• Incentivar os alunos a criarem suas próprias variações dos exercícios.

2. Brincadeiras Ginásticas (15 minutos):

• Propor brincadeiras que envolvam elementos da ginástica geral, como:
  • "Estátua": congelar o corpo em uma posição ginástica quando a música parar.
  • "Dança das cadeiras": colocar cadeiras em círculo e retirar uma cadeira a cada rodada. Os alunos devem girar em torno das cadeiras ao som da música e, quando a música parar, devem sentar-se em uma cadeira. Quem ficar sem cadeira está fora da brincadeira.
  • "Caça ao tesouro ginástico": esconder pequenos objetos em diferentes pontos da quadra ou sala de aula e desafiar os alunos a encontrá-los realizando movimentos ginásticos.

Volta à Calma (10 minutos):

• Alongamentos estáticos de braços, pernas e tronco.
• Exercícios de respiração.
• Momento de reflexão sobre as atividades realizadas.

Avaliação:

• A avaliação será contínua, observando o desempenho dos alunos nas atividades propostas.
• Será avaliada a capacidade dos alunos de realizar os exercícios ginásticos com segurança, coordenação e agilidade.
• Também será avaliada a criatividade e a imaginação dos alunos na criação de variações dos exercícios e brincadeiras.