Brincadeiras e Desafios Ginásticos
Título da Aula: Brincadeiras e Desafios Ginásticos
Ano: Ensino Fundamental - Anos Finais (3º, 4º e 5º anos)
Componente: Educação Física
Objetivos:
- Desenvolver habilidades motoras básicas, como equilíbrio, coordenação e agilidade.
- Promover o trabalho em equipe e a cooperação entre os alunos.
- Estimular a criatividade e a imaginação.
- Conscientizar os alunos sobre a importância da segurança na prática de exercícios físicos.
Habilidades da BNCC:
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Entrar gratuitamenteJá tem conta? Entrar- Planejar e utilizar estratégias para a realização de atividades físicas.
- Reconhecer as potencialidades e os limites do corpo.
- Utilizar os elementos básicos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações e acrobacias) em diferentes situações.
- Considerar aspectos relacionados à segurança na prática de exercícios físicos.
Materiais:
- Colchonetes
- Cordas
- Arcos
- Bolas
- Cones
- Música
Aquecimento (10 minutos):
- Corrida leve em volta da quadra ou sala de aula.
- Alongamentos dinâmicos de braços, pernas e tronco.
- Exercícios de mobilidade articular.
Desenvolvimento (30 minutos):
- Circuito de Ginástica Geral (15 minutos):
- Montar um circuito com diferentes estações de ginástica geral, como:
- Equilíbrio em uma perna sobre uma linha reta.
- Salto sobre um obstáculo.
- Giro em torno de si mesmo.
- Rotação em volta de um cone.
- Acrobacia simples, como rolamento para frente ou para trás.
…
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