Qual das brincadeiras ginásticas abaixo envolve elementos de acrobacia?
(A) -
estátua
(B) -
dança das cadeiras
(C) -
circuito de ginástica geral
(D) -
caça ao tesouro ginástico
(E) -
alongamentos estáticos
Dica
- comece com exercícios simples e progrida gradualmente para movimentos mais complexos.
- use colchonetes ou tapetes macios para amortecer as quedas.
- aprenda os movimentos corretos e pratique-os regularmente.
- sempre aqueça antes de praticar acrobacias.
- não tente movimentos que estejam além de suas capacidades.
- pratique com um parceiro ou treinador supervisionando.
Explicação
A alternativa (c), "circuito de ginástica geral", envolve elementos de acrobacia, como rolamento para frente ou para trás.
Análise das alternativas
As demais alternativas não envolvem especificamente elementos de acrobacia:
- (a) "estátua": envolve equilíbrio e congelamento do corpo.
- (b) "dança das cadeiras": envolve coordenação e velocidade.
- (d) "caça ao tesouro ginástico": envolve busca e realização de movimentos ginásticos.
- (e) "alongamentos estáticos": envolve alongamento e flexibilidade.
Conclusão
A acrobacia é um elemento importante da ginástica geral, pois envolve habilidades como equilíbrio, força e coordenação.