Em qual das brincadeiras ginásticas abaixo os alunos precisam usar mais o elemento "equilíbrio"?

• pratique exercícios que envolvam ficar em uma perna só.
• ande sobre uma linha reta, balançando os braços para manter o equilíbrio.
• fique em pé sobre uma almofada ou bola de equilíbrio.
• tente fazer exercícios de ioga ou tai chi que incluem posturas de equilíbrio.

O giro em torno de si mesmo é um exercício ginástico que requer que o aluno mantenha o equilíbrio enquanto gira seu corpo em torno de um eixo vertical. este exercício testa a capacidade do aluno de controlar seu centro de massa e manter a estabilidade.

Nas demais alternativas, o elemento "equilíbrio" é menos exigido:

• (a): na brincadeira "estátua", o equilíbrio é necessário apenas por alguns segundos, enquanto os alunos estão congelados.
• (b): na "dança das cadeiras", o equilíbrio é necessário apenas momentaneamente, quando os alunos estão tentando se sentar nas cadeiras.
• (c): na "caça ao tesouro ginástico", o equilíbrio é necessário apenas em alguns exercícios específicos, como andar em uma linha reta ou equilibrar-se em uma perna.
• (e): no "rolamento para frente", o equilíbrio é necessário apenas por um breve período de tempo.

O equilíbrio é um elemento fundamental na ginástica, pois permite que os atletas realizem movimentos com segurança e precisão. praticar exercícios de equilíbrio pode ajudar a melhorar a coordenação, a consciência corporal e a estabilidade.