Exploração dos Elementos Básicos da Ginástica
Título da Aula: Exploração dos Elementos Básicos da Ginástica
Propósito da Aula: Proporcionar aos alunos do Ensino Fundamental 1 e 2 uma experiência prática com os elementos básicos da ginástica, permitindo que eles vivenciem e compreendam as habilidades motoras necessárias para a realização segura desses movimentos.
Ano: 1º e 2º ano do Ensino Fundamental
Objetivos de Aprendizagem:
- Experimentar e desfrutar da realização de atividades ginásticas básicas.
- Identificar os diferentes elementos básicos da ginástica geral.
- Aprender os procedimentos e técnicas adequadas para realizar os elementos básicos com segurança.
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Entrar gratuitamenteJá tem conta? EntrarHabilidades da BNCC: EF12EF07 - Experimentar os elementos básicos da ginástica, identificando os diferentes elementos básicos da ginástica e realizando-os com segurança.
Materiais Necessários:
- Colchonetes
- Trave de equilíbrio (se disponível)
- Barras paralelas (se disponível)
- Argolas (se disponível)
- Corda (se disponível)
- Música animada
Sequência de Atividades:
1. Aquecimento (10 minutos)
- Corrida leve ao redor da sala ou do pátio.
- Alongamentos dinâmicos para os principais grupos musculares.
- Exercícios leves de mobilidade articular.
2. Exploração dos Elementos Básicos (30 minutos)
- Divida os alunos em pequenos grupos e atribua a cada grupo um elemento básico da ginástica geral: cambalhota, rolamento, parada de mão, ponte ou salto.
- Cada grupo deve experimentar o elemento básico atribuído, com a ajuda do professor e dos colegas.
- Incentive os alunos a explorar diferentes técnicas e variações do elemento básico, sempre priorizando a segurança.
3. Circuito de Ginástica (20 minutos)
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