Qual dos seguintes não é um elemento básico da ginástica explorado nesta aula?
(A) -
rolamento
(B) -
cambalhota
(C) -
pêndulo
(D) -
parada de mão
(E) -
salto
Dica
- pratique os elementos básicos da ginástica regularmente para melhorar suas habilidades.
- sempre priorize a segurança ao realizar esses elementos.
- busque orientação de um profissional qualificado para aprender as técnicas adequadas e evitar lesões.
Explicação
O pêndulo não é um elemento básico da ginástica. os elementos básicos explorados na aula são: cambalhota, rolamento, parada de mão, ponte e salto.
Análise das alternativas
- (a) rolamento: é um elemento básico da ginástica que envolve rolar o corpo sobre seu eixo longitudinal.
- (b) cambalhota: é um elemento básico da ginástica que envolve girar o corpo sobre seu eixo transversal.
- (c) pêndulo: o pêndulo não é um elemento básico da ginástica, mas é um exercício de alongamento frequentemente utilizado.
- (d) parada de mão: é um elemento básico da ginástica que envolve equilibrar o corpo sobre as mãos.
- (e) salto: é um elemento básico da ginástica que envolve impulsionar o corpo do chão.
Conclusão
Compreender os elementos básicos da ginástica é essencial para o desenvolvimento das habilidades motoras e da coordenação. a prática regular desses elementos contribui para uma vida ativa e saudável.