Título da aula: "Ginástica Geral: Descobrindo o Mundo das Habilidades Corporais"

Propósito da aula: Introduzir aos alunos do Ensino Fundamental (anos 3, 4 e 5) o conceito de ginástica geral, suas características, elementos básicos e a importância da segurança na prática.

Ano: Ensino Fundamental 3, 4 e 5

Objetivos de conhecimento:

• Entender o conceito de ginástica geral e suas principais características;
• Conhecer os elementos básicos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações e acrobacias);
• Desenvolver habilidades motoras e capacidades físicas através da prática da ginástica geral;
• Aprender e aplicar procedimentos de segurança para a prática segura da ginástica geral.

Habilidades da BNCC: EF35EF08 - "Planejar e utilizar estratégias para a realização de exercícios e jogos, considerando as características e os objetivos da atividade".

Sobre esta aula: Esta aula será dividida em duas partes, cada uma com duração de 50 minutos, e contará com atividades práticas e teóricas para melhor compreensão do conteúdo.

Materiais necessários:

• Colchões ou tapetes para amortecimento;
• Cones ou marcadores para delimitar espaços;
• Música animada para acompanhar as atividades;
• Cartazes ou slides com imagens e informações sobre a ginástica geral;
• Folhas de papel e lápis ou canetas para anotações.

Plano de Aula Detalhado:

1. Introdução (10 minutos):

• Inicie a aula com uma breve discussão sobre o que é ginástica e suas diferentes modalidades.
• Apresente o conceito de ginástica geral, destacando suas características como a não competição, a diversidade musical e a utilização de elementos da cultura.

2. Aquecimento (10 minutos):

• Realize um aquecimento dinâmico com os alunos, incluindo exercícios leves de alongamento e movimentação articular.

3. Elementos Básicos da Ginástica Geral (20 minutos):

• Apresente os principais elementos básicos da ginástica geral:

  • Equilíbrios: andar na corda bamba, ficar em pé em uma perna, etc.
  • Saltos: pular corda, saltar sobre obstáculos, etc.
  • Giros: girar em torno do próprio eixo, piruetas, etc.
  • Rotações: rolar no chão, cambalhotas, etc.
  • Acrobacias: estrela, ponte, mortal, etc.

• Demonstre cada elemento e peça aos alunos que repitam os movimentos.

4. Atividade Prática (20 minutos):

• Divida a turma em pequenos grupos e distribua os colchões ou tapetes.
• Peça aos grupos que criem uma sequência de movimentos utilizando os elementos básicos da ginástica geral.
• Incentive a criatividade e a segurança na execução dos movimentos.

5. Discussão e Reflexão (10 minutos):

• Reúna a turma e peça que compartilhem suas experiências durante a atividade prática.
• Discuta sobre a importância da segurança na prática da ginástica geral e como evitar acidentes.
• Reforce a ideia de que cada aluno tem suas próprias habilidades e capacidades, e que o objetivo é se divertir e melhorar gradualmente.

6. Conclusão (10 minutos):

• Revise os principais pontos abordados na aula e enfatize a importância da ginástica geral para o desenvolvimento motor e a saúde.
• Incentive os alunos a continuarem praticando atividades físicas e a se desafiar em novas modalidades.