Qual das seguintes atividades não é considerada um elemento básico da ginástica geral?
(A) -
equilíbrio
(B) -
alongamento
(C) -
salto
(D) -
rotação
(E) -
acrobacia
Dica
- incentive a participação em aulas ou oficinas de ginástica geral.
- proporcione espaços e equipamentos adequados para a prática da modalidade.
- valorize o esforço e o progresso dos praticantes, independentemente de suas habilidades.
- divulgue os benefícios da ginástica geral para a saúde e o bem-estar.
Explicação
Os elementos básicos da ginástica geral são:
- equilíbrio: manter-se em uma posição estável sobre uma ou mais partes do corpo.
- salto: impulsionar-se do solo usando os pés.
- rotação: girar o corpo em torno de um eixo.
- acrobacia: executar movimentos complexos e desafiadores que envolvem força, flexibilidade e coordenação.
Análise das alternativas
- (a): equilíbrio é um elemento básico da ginástica geral.
- (b): alongamento não é considerado um elemento básico da ginástica geral.
- (c): salto é um elemento básico da ginástica geral.
- (d): rotação é um elemento básico da ginástica geral.
- (e): acrobacia é um elemento básico da ginástica geral.
Conclusão
A ginástica geral é uma modalidade que oferece uma ampla gama de atividades físicas que contribuem para o desenvolvimento motor e a saúde dos praticantes. entender os elementos básicos dessa modalidade é essencial para aproveitar seus benefícios ao máximo.