Título da aula: "Explorando a Ginástica Geral: Uma Jornada de Equilíbrios, Saltos e Diversão"

Propósito da aula: Esta aula visa introduzir os alunos do 1º e 2º anos do Ensino Fundamental aos elementos básicos da ginástica geral, proporcionando experiências práticas e divertidas que envolvam equilíbrio, saltos, giros, rotações e acrobacias.

Ano: 1º e 2º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de conhecimento:

• Compreender os elementos básicos da ginástica geral, incluindo equilíbrio, saltos, giros, rotações e acrobacias.
• Descobrir as capacidades físicas envolvidas na prática da ginástica geral, como força muscular, agilidade, equilíbrio e velocidade.
• Explorar as diferentes maneiras de expressar-se corporalmente por meio da ginástica e de outras práticas corporais.

Habilidades da BNCC: EF12EF10 - Descrever as características dos elementos básicos da ginástica escolar e da ginástica.

Sobre esta aula: A aula está planejada para 60 minutos de duração e será dividida em três partes: aquecimento, atividades exploratórias e criação de uma coreografia.

Materiais necessários:

• Colchonetes e esteiras para exercícios
• Bolas de ginástica
• Cordas de pular
• Bambolês
• Música animada

Sequência de atividades:

1. Aquecimento (10 minutos):

• Corrida leve ou marcha no lugar
• Alongamentos simples para braços, pernas e tronco

2. Atividades Exploratórias (30 minutos):

• Circuito de ginástica: os alunos circulam por estações com diferentes atividades, como equilíbrio em uma perna, saltos sobre cones, rolamentos e giros.
• Brincadeiras com bolas de ginástica e cordas de pular: atividades lúdicas que envolvem saltos, rotações e arremessos.
• Bambolê: usar bambolês para criar movimentos criativos, como pular dentro e fora do bambolê, girá-lo em volta da cintura ou dos braços.

3. Criação de uma coreografia (20 minutos):

• Os alunos se reúnem em grupos pequenos e criam uma coreografia simples de ginástica, utilizando os elementos explorados nas atividades anteriores.
• Os grupos apresentam suas coreografias para a turma, com música animada.

Conclusão e reflexão (10 minutos):

• Discussão sobre a aula e os elementos básicos da ginástica geral.
• Reflexão sobre as capacidades físicas envolvidas na prática da ginástica e como elas podem ser aprimoradas.
• Encorajar os alunos a explorar a ginástica geral e outras práticas corporais como formas de expressão e diversão.

Avaliação: A avaliação será baseada na participação ativa dos alunos nas atividades, na criatividade demonstrada na elaboração da coreografia e na compreensão dos elementos básicos da ginástica geral.