Título da Aula: "O Mundo das Ginásticas: Explorando Movimentos e Capacidades Físicas"

Propósito da Aula: Proporcionar aos alunos do Ensino Fundamental 1 e 2 experiências práticas e lúdicas com diferentes modalidades de ginástica, explorando habilidades motoras e capacidades físicas, respeitando as diferenças individuais e promovendo a diversão e o prazer pelo movimento.

Ano: Ensino Fundamental 1 e 2

Objetivos de Conhecimento:

• Compreender a ginástica geral como uma modalidade não competitiva que valoriza a diversidade musical, os elementos culturais e o prazer pela prática.
• Reconhecer e respeitar as diferenças individuais de desempenho dos colegas durante as atividades de ginástica.
• Explorar habilidades motoras e capacidades físicas como força muscular, equilíbrio e velocidade por meio de exercícios e brincadeiras.
• Desenvolver coordenação motora, flexibilidade e consciência corporal através da prática de diferentes modalidades de ginástica.

Habilidades da BNCC: EF12EF09 - "Participar de atividades de ginástica geral, reconhecendo e respeitando as diferenças individuais de desempenho dos colegas, explorando habilidades motoras e capacidades físicas."

Materiais Necessários:

• Espaço amplo e seguro para as atividades (quadra esportiva, ginásio, parque, etc.).
• Colchões, tatames ou tapetes para amortecimento.
• Música animada e diversificada.
• Equipamentos básicos de ginástica, como arcos, bambolês, cordas e bolas.
• Fitas coloridas para delimitação de áreas.
• Material para registro de observações e anotações.

Sequência de Atividades:

1. Aquecimento (10 minutos):

   • Música animada tocando.
   • Alongamentos dinâmicos para preparar o corpo para as atividades.
   • Corrida leve e exercícios de mobilidade articular.

2. Exploração de Habilidades Motoras (20 minutos):

   • Circuito de atividades com estações que exploram diferentes habilidades motoras, como:
     • Pular corda.
     • Arremesso de bolas ou bambolês.
     • Equilíbrio em uma perna.
     • Rolar e engatinhar por obstáculos.
     • Caminhar sobre linhas retas e curvas.

3. Ginástica Rítmica (15 minutos):

   • Apresentação de elementos básicos da ginástica rítmica, como passos, giros e manuseio de objetos.
   • Prática de movimentos básicos com música.
   • Criação de sequências simples de movimentos em duplas ou pequenos grupos.

4. Ginástica Acrobática (15 minutos):

   • Demonstração de movimentos acrobáticos básicos, como rolamentos, cambalhotas e paradas de mão.
   • Prática segura e assistida dos movimentos acrobáticos básicos.
   • Criação de pequenas sequências acrobáticas em duplas ou pequenos grupos.

5. Ginástica de Trampolim (10 minutos):

   • Instruções sobre o uso seguro do trampolim.
   • Prática de saltos e cambalhotas simples no trampolim.
   • Brincadeiras e jogos que envolvam o trampolim.

6. Relaxamento e Reflexão (10 minutos):

   • Música relaxante tocando.
   • Alongamentos leves e exercícios de respiração.
   • Discussão em roda sobre as atividades realizadas e as habilidades exploradas.

Avaliação: Avaliação contínua durante as atividades, observando a participação, o esforço e o desenvolvimento das habilidades motoras e capacidades físicas individuais dos alunos. Valorizar o respeito às diferenças individuais e o prazer pela prática da ginástica geral.