Qual dessas atividades da aula de ginástica geral não envolve o uso de um equipamento auxiliar?

• Comece apoiando-se em uma parede ou em um móvel.
• Mantenha os olhos fixos em um ponto à sua frente.
• Flexione levemente o joelho da perna que está apoiada no chão.
• Levante a outra perna lentamente, mantendo o joelho dobrado.
• Mantenha o equilíbrio por alguns segundos.
• Retorne à posição inicial lentamente.
• Repita o exercício com a outra perna.

As demais alternativas envolvem o uso de equipamentos auxiliares para a realização da atividade:

• (A): Pular corda - corda.
• (B): Arremesso de bolas ou bambolês - bolas ou bambolês.
• (D): Rolar e engatinhar por obstáculos - obstáculos.
• (E): Caminhar sobre linhas retas e curvas - linhas retas e curvas.

Na atividade de equilíbrio em uma perna, o aluno não precisa de nenhum equipamento auxiliar para realizar o movimento. Ele simplesmente precisa manter o equilíbrio em uma perna por um determinado período de tempo.

A atividade de equilíbrio em uma perna é uma ótima maneira de desenvolver a coordenação motora, o equilíbrio e a consciência corporal. É uma atividade simples, mas desafiadora, que pode ser praticada em qualquer lugar.