Qual das seguintes atividades de ginástica envolve principalmente o desenvolvimento da coordenação motora e equilíbrio?

• Pratique atividades que envolvam a coordenação motora e o equilíbrio, como andar de bicicleta, patins, skate ou jogar jogos que exijam equilíbrio.
• Faça exercícios de equilíbrio em casa ou na academia, como ficar em pé com um pé só, andar sobre uma linha reta ou praticar yoga.
• Jogue jogos que envolvam coordenação motora e equilíbrio, como pega-pega, cabo de guerra ou jogos de tabuleiro que exijam equilíbrio.
• Incentive as crianças a praticarem atividades físicas que exijam coordenação motora e equilíbrio, como brincadeiras de rua, esportes e danças.

O equilíbrio em uma perna é uma atividade que desafia a capacidade do indivíduo de manter o controle postural e a estabilidade, exigindo coordenação motora para manter o corpo ereto. Essa habilidade é fundamental para diversas atividades, como andar, correr, pular e praticar esportes.

As demais alternativas envolvem outras habilidades motoras e capacidades físicas:

• (A): Pular corda envolve principalmente o desenvolvimento da resistência muscular e coordenação motora.
• (B): Arremesso de bolas ou bambolês envolve principalmente o desenvolvimento da força muscular e coordenação motora.
• (D): Rolar e engatinhar por obstáculos envolve principalmente o desenvolvimento da mobilidade articular e coordenação motora.
• (E): Caminhar sobre linhas retas e curvas envolve principalmente o desenvolvimento do equilíbrio e coordenação motora.

A coordenação motora e o equilíbrio são habilidades essenciais para a realização de diversas atividades físicas e esportivas. Praticá-las desde cedo contribui para o desenvolvimento motor e a melhora da qualidade de vida.