Título da Aula: Explorando o Mundo da Aventura Urbana: Skate e Parkour

Ano: 6º e 7º ano do Ensino Fundamental

Componente Curricular: Educação Física

Objetivos da Aula:

1. Vivenciar práticas corporais de aventura urbana, como skate e parkour, como forma de experimentação e fruição;
2. Desenvolver habilidades e competências motoras específicas de cada prática;
3. Promover a consciência corporal, o equilíbrio e a coordenação motora;
4. Cultivar valores como respeito, cooperação e segurança na prática de atividades físicas;
5. Incentivar a criatividade e a resolução de problemas em situações desafiadoras.

Materiais Necessários:

• Skates e equipamentos de proteção (capacetes, joelheiras e cotoveleiras);
• Obstáculos urbanos (muros, escadas, corrimãos etc.) para a prática de parkour;
• Espaço aberto e seguro para a realização das atividades.

Sequência Didática:

1. Introdução (10 minutos):

• Iniciar a aula com uma discussão sobre as práticas corporais de aventura urbana, como skate e parkour.
• Apresentar os objetivos da aula e enfatizar a importância da segurança e do respeito mútuo durante as atividades.

2. Aquecimento (5 minutos):

• Realizar exercícios de aquecimento leves, como corrida, alongamentos e exercícios de mobilidade articular.

3. Experimentação de Skate (20 minutos):

• Dividir os alunos em grupos e fornecer equipamentos de segurança.
• Orientar os alunos sobre as técnicas básicas de skate, como postura, equilíbrio e controle da prancha.
• Permitir que os alunos experimentem andar de skate em um espaço seguro e adequado.

4. Desenvolvimento de Habilidades de Skate (30 minutos):

• Continuar com a prática de skate, incentivando os alunos a desafiar limites e desenvolver novas habilidades.
• Apresentar técnicas mais avançadas, como ollies, kickflips e grinds.
• Proporcionar oportunidades para os alunos praticarem essas técnicas em diferentes obstáculos.

5. Introdução ao Parkour (10 minutos):

• Apresentar o parkour como uma prática de aventura urbana que envolve superar obstáculos usando movimentos naturais do corpo.
• Discutir os princípios básicos do parkour, como fluidez, controle e adaptação ao ambiente.

6. Experimentação de Parkour (20 minutos):

• Dividir os alunos em grupos e orientá-los sobre as técnicas básicas de parkour, como saltos, escaladas e rolamentos.
• Permitir que os alunos experimentem essas técnicas em diferentes obstáculos urbanos.

7. Desenvolvimento de Habilidades de Parkour (25 minutos):

• Continuar com a prática de parkour, incentivando os alunos a desafiar limites e desenvolver novas habilidades.
• Apresentar técnicas mais avançadas, como wall runs, vaults e flips.
• Proporcionar oportunidades para os alunos praticarem essas técnicas em diferentes obstáculos.

8. Reflexão e Conclusão (10 minutos):

• Promover uma discussão sobre as experiências dos alunos durante a aula.
• Refletir sobre a importância da experimentação, da fruição e da segurança nas práticas corporais de aventura urbana.
• Reforçar a importância do respeito mútuo e da cooperação durante as atividades físicas.