Título da Aula: Descobrindo as Lutas do Brasil

Ano: 6º e 7º ano do Ensino Fundamental

Componente Curricular: Educação Física

Objetivo Geral: Proporcionar aos alunos uma experiência prática com lutas do Brasil, valorizando a segurança e integridade física própria e dos demais, e promovendo o desfrute e apreciação dessa prática corporal.

Objetivos Específicos:

• Experimentar diferentes tipos de lutas do Brasil, explorando suas técnicas e movimentos básicos;
• Desenvolver habilidades motoras específicas para as lutas, como equilíbrio, coordenação, agilidade e força;
• Compreender as regras e fundamentos básicos das lutas escolhidas;
• Valorizar a própria segurança e integridade física, bem como a dos colegas, respeitando as normas de segurança e utilizando equipamentos adequados;
• Fruir da prática das lutas, tanto participando ativamente quanto apreciando apresentações de outros.

Sequência Didática:

1. Introdução (15 minutos):

• Inicie a aula com uma conversa informal com os alunos sobre o que eles sabem sobre lutas do Brasil.
• Mostre alguns vídeos curtos de diferentes lutas brasileiras, como capoeira, jiu-jítsu brasileiro, muay thai e luta livre.
• Pergunte aos alunos quais são as semelhanças e diferenças entre essas lutas.

2. Aquecimento (10 minutos):

• Realize um aquecimento geral com os alunos, incluindo exercícios de alongamento e fortalecimento muscular.
• Envolva os alunos em atividades lúdicas para despertar o interesse pelas lutas, como brincadeiras de pega-pega ou cabo de guerra.

3. Aprendizagem das Técnicas Básicas (25 minutos):

• Divida a turma em pequenos grupos e atribua a cada grupo uma luta específica.
• Forneça instruções básicas sobre as técnicas e movimentos fundamentais da luta escolhida.
• Incentive os alunos a praticar as técnicas uns com os outros, respeitando sempre as normas de segurança.

4. Luta livre (20 minutos):

• Organize uma atividade de luta livre entre os alunos, usando proteções adequadas.
• Estabeleça regras básicas para a luta, como tempo limite e áreas proibidas.
• Incentive os alunos a usar as técnicas aprendidas durante a aula para se defenderem e atacarem.

5. Apresentação das Lutas (20 minutos):

• Peça aos alunos que se organizem em pequenos grupos e criem uma apresentação de uma luta do Brasil.
• As apresentações podem incluir demonstrações de técnicas, encenações de lutas ou até mesmo apresentações artísticas inspiradas nas lutas.
• Incentive os alunos a serem criativos e a usar diferentes recursos, como música, dança e teatro.

6. Avaliação e Reflexão (15 minutos):

• Promova uma discussão com os alunos sobre as lutas que eles praticaram e apresentaram.
• Peça que eles compartilhem suas experiências e reflitam sobre o que aprenderam.
• Avalie o desempenho dos alunos com base na participação, no conhecimento das técnicas e no respeito às normas de segurança.