Título da aula: Ginástica Geral – Criando Coreografias Expressivas

Propósito da aula: Proporcionar aos alunos uma experiência de criação coletiva, estimulando a expressão corporal e a coordenação motora por meio da ginástica geral.

Ano: 3º, 4º e 5º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de conhecimento:

• Experimentar elementos da ginástica geral, como saltos, giros e acrobacias básicas.
• Criar coreografias individuais e em grupo, utilizando elementos da ginástica geral.
• Trabalhar a expressão corporal e a coordenação motora por meio da ginástica.
• Desenvolver a criatividade e a colaboração entre os alunos.

Habilidades da BNCC: EF35EF07 - "Experimentar os elementos da ginástica geral, criando coreografias individuais e em grupo, com ou sem objetos, utilizando elementos da cultura popular e apreciando apresentações de ginástica."

Sobre esta aula:

A aula será composta de três etapas:

1. Aquecimento e alongamento (10 minutos): Iniciar com exercícios leves de aquecimento cardiovascular, como corrida estacionária ou polichinelo. Em seguida, realizar alongamentos dos principais grupos musculares.
2. Prática de elementos da ginástica geral (20 minutos): Dividir a turma em grupos e apresentar os elementos básicos da ginástica geral, como saltos, giros e acrobacias simples. Cada grupo deve praticar esses elementos separadamente, com o auxílio do professor.
3. Criação de coreografias (30 minutos): Os grupos devem se reunir para criar suas próprias coreografias, utilizando os elementos da ginástica geral praticados anteriormente. As coreografias podem ser individuais ou em grupo, conforme as habilidades dos alunos.

Materiais necessários:

• Espaço amplo e seguro para a prática da ginástica.
• Colchonetes ou tapetes para amortecimento.
• Música animada para acompanhar as coreografias.

Sequência de atividades:

1. Aquecimento e alongamento (10 minutos):

• Corrida estacionária ou polichinelo durante 2 minutos.
• Alongamento dos principais grupos musculares, como braços, pernas, costas e pescoço.

2. Prática de elementos da ginástica geral (20 minutos):

• Dividir a turma em grupos de 4 a 6 alunos.
• Apresentação dos elementos básicos da ginástica geral:
  • Saltos: salto simples, salto com impulso e salto mortal.
  • Giros: giro simples, giro duplo e giro triplo.
  • Acrobacias: rolamento para frente, rolamento para trás e parada de mãos.
• Cada grupo deve praticar esses elementos separadamente, com o auxílio do professor.

3. Criação de coreografias (30 minutos):

• Os grupos devem se reunir para criar suas próprias coreografias, utilizando os elementos da ginástica geral praticados anteriormente.
• As coreografias podem ser individuais ou em grupo, conforme as habilidades dos alunos.
• Cada grupo deve escolher uma música animada para acompanhar sua coreografia.
• Os alunos devem ensaiar suas coreografias até estarem confiantes para apresentá-las ao restante da turma.

4. Apresentação das coreografias (10 minutos):

• Cada grupo apresenta sua coreografia para o restante da turma.
• Após cada apresentação, a turma deve aplaudir e dar feedback positivo aos colegas.

Avaliação: A avaliação será baseada na participação ativa dos alunos nas atividades, na criatividade e expressão corporal demonstrada nas coreografias e na colaboração entre os membros do grupo.