Título da aula: Ginástica Geral: Explorando Habilidades Motoras e Capacidades Físicas

Propósito da aula: Introduzir aos alunos do 1º e 2º ano do Ensino Fundamental a ginástica geral, enfatizando a não competição, a diversidade musical, a utilização de elementos da cultura e o prazer pela prática. A aula também visa desenvolver habilidades motoras e capacidades físicas dos alunos, como força muscular, equilíbrio e velocidade.

Ano: 1º e 2º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de conhecimento:

• Compreender a ginástica geral como atividade não competitiva e realizada por prazer.
• Explorar movimentos e habilidades motoras básicas, ampliando seu repertório.
• Desenvolver capacidades físicas, como força muscular, equilíbrio e velocidade.
• Reconhecer e respeitar as diferenças individuais de desempenho dos colegas.

Habilidades da BNCC: EF12EF09 - "Participar da ginástica geral, explorando elementos da cultura corporal de movimento, reconhecendo e respeitando as diferenças individuais de desempenho dos colegas."

Sobre esta aula:

Esta é uma aula de Educação Física de 50 minutos, que pode ser realizada em uma quadra ou em um espaço amplo e seguro. A aula será dividida em três partes: aquecimento, atividades de ginástica geral e alongamento.

Materiais necessários:

• Música animada e variada;
• Colchões ou tapetes para exercícios de solo;
• Bastões, bolas ou outros materiais para atividades de ginástica;
• Cones ou marcadores para delimitar o espaço;

Plano de Aula Detalhado:

1. Aquecimento (10 minutos):

• Inicie a aula com uma música animada e faça com que os alunos se movimentem livremente pelo espaço, soltando o corpo e se aquecendo.
• Em seguida, faça alongamentos suaves para as principais articulações do corpo.

2. Atividades de Ginástica Geral (30 minutos):

• Divida os alunos em grupos de 4 ou 5 pessoas.
• Cada grupo receberá um colchão ou tapete para exercícios de solo.
• Distribua materiais como bastões, bolas ou cones para os grupos.
• Oriente os grupos a explorarem diferentes movimentos e exercícios de ginástica geral, como rolamentos, cambalhotas, saltos, equilíbrio e coordenação motora.
• Incentive os alunos a usarem criatividade e expressão corporal durante as atividades.

3. Alongamento (10 minutos):

• Ao término das atividades de ginástica geral, oriente os alunos a se reunirem em círculo e façam um alongamento final para relaxar os músculos.

Conclusão:

Para concluir a aula, reúna os alunos e faça uma reflexão sobre a importância da ginástica geral para o desenvolvimento de habilidades motoras e capacidades físicas. Incentive os alunos a continuarem praticando exercícios físicos regularmente.