Em qual das atividades a seguir a habilidade de equilíbrio é mais exigida?

• Pratique exercícios que envolvam a mudança de posição do corpo, como andar em linha reta sobre uma superfície estreita ou equilibrar-se sobre uma perna.
• Utilize equipamentos que desafiam o equilíbrio, como bolas de ginástica ou plataformas de equilíbrio.
• Pratique atividades físicas que exigem equilíbrio, como dança, patinação ou surf.

A atividade que mais exige equilíbrio é os saltos ornamentais, pois requer que o atleta mantenha o controle e a estabilidade do corpo durante os saltos e giros no ar.

• (A) Corrida de 100 metros: a habilidade de equilíbrio não é tão exigida quanto em outras atividades.
• (B) Natação: a habilidade de equilíbrio é menos exigida do que em atividades que envolvem movimentos mais complexos.
• (C) Saltos ornamentais: a habilidade de equilíbrio é essencial para a execução dos saltos e giros no ar.
• (D) Arremesso de peso: a habilidade de equilíbrio é menos exigida do que em atividades que envolvem movimentos mais complexos.
• (E) Ciclismo: a habilidade de equilíbrio é necessária, mas não tão exigida quanto em atividades que envolvem movimentos mais complexos.

A habilidade de equilíbrio é uma das capacidades físicas mais importantes para a prática de diversas atividades físicas. Desenvolver essa habilidade ajuda a melhorar a coordenação motora, a postura e a capacidade de resposta a situações inesperadas.