Ginástica Geral: Explorando a Diversidade e o Prazer pelo Movimento
Título da aula: Ginástica Geral: Explorando a Diversidade e o Prazer pelo Movimento
Ano: Ensino Fundamental 1 e 2
Objetivos de conhecimento:
- Compreender os conceitos básicos de ginástica geral e suas características.
- Desenvolver habilidades motoras fundamentais por meio de atividades de ginástica geral.
- Entender a importância da ginástica geral para o desenvolvimento integral do indivíduo.
Habilidades da BNCC: EF12EF08 - Planejar e utilizar estratégias corporais para resolver desafios peculiares à prática realizada, apreender novas modalidades e adequar as práticas aos interesses e às possibilidades próprios e dos demais.
Sobre esta aula:
Esta aula é planejada para uma duração de 60 minutos e será dividida em três partes: introdução, atividades práticas e reflexão final. O foco principal estará em proporcionar aos alunos uma experiência divertida e envolvente com a ginástica geral, enfatizando a diversidade musical, a utilização de elementos da cultura e o prazer pela prática.
Materiais necessários:
- Espaço amplo e seguro para as atividades práticas.
- Música diversificada (pode ser escolhida pelos próprios alunos).
- Colchonetes ou tatames para as atividades de solo.
- Aparelhos básicos de ginástica geral, como cordas, arcos, bolas e bastões.
- Fitas coloridas ou lenços para as atividades de expressão corporal.
Plano de Aula Detalhado:
Introdução (10 minutos):
- Inicie a aula com uma breve discussão sobre o que é ginástica geral e suas principais características.
- Pergunte aos alunos se eles já tiveram alguma experiência com ginástica geral ou outras modalidades semelhantes.
Atividades práticas (35 minutos):
- Divida a turma em pequenos grupos e distribua os materiais necessários para as atividades.
- Cada grupo deve escolher uma música e criar uma sequência de movimentos que envolva elementos da ginástica geral, como alongamentos, exercícios de coordenação motora, equilíbrio e expressão corporal.
- Incentive os alunos a serem criativos e a utilizar diferentes partes do corpo nos movimentos.
Reflexão final (15 minutos):
- Reúna a turma novamente e peça que cada grupo apresente a sua sequência de movimentos.
- Promova uma discussão sobre as diferentes formas de expressão corporal e como a ginástica geral pode contribuir para o desenvolvimento integral do indivíduo.
- Pergunte aos alunos o que eles aprenderam durante a aula e como eles podem aplicar esses conhecimentos em suas vidas.
Avaliação:
A avaliação será baseada na participação ativa dos alunos nas atividades práticas e na reflexão final. Observe a capacidade de cada aluno em planejar e utilizar estratégias corporais para resolver desafios, apreender novas modalidades e adequar as práticas aos interesses e possibilidades próprias e dos demais.
Questões
Clique no card para ver detalhes da questão
Em qual das sequências de movimentos abaixo há um erro na utilização de elementos da ginástica geral?
Resposta: Alongamentos, corrida, inversões e flexões.
Qual das afirmações abaixo não é um objetivo da ginástica geral, conforme o plano de aula?
Resposta: aprimorar a resistência física.
Qual das seguintes atividades de ginástica geral envolve principalmente o uso de arcos?
Resposta: movimentos de expressão corporal com fitas
Qual das seguintes atividades envolve elementos de equilíbrio na ginástica geral?
Resposta: expressão corporal
Qual das seguintes atividades envolve elementos tanto de coordenação motora quanto de expressão corporal na ginástica geral?
Resposta: criação de sequências de movimentos com música
Qual das seguintes atividades envolve mais coordenação motora?
Resposta: pular corda
Qual das seguintes atividades não é considerada ginástica geral?
Resposta: corrida de velocidade
Qual das seguintes atividades não é considerada uma habilidade motora fundamental na ginástica geral?
Resposta: natação
Qual das seguintes atividades NÃO é um exemplo de elemento da ginástica geral?
Resposta: Corrida de longa distância
Qual das seguintes atividades não é um exemplo de ginástica geral?
Resposta: arremesso de dardo
Qual das seguintes opções **NÃO** é uma característica da ginástica geral?
Resposta: Competição entre os praticantes
Qual das sequências de movimentos abaixo não é adequada para a ginástica geral?
Resposta: flexões de braço, agachamentos e supino
Qual dos seguintes movimentos **não** é considerado um exercício de ginástica geral?
Resposta: abdominal