Qual dos seguintes movimentos **não** é considerado um exercício de ginástica geral?

• encontre uma modalidade que seja prazerosa e adequada às suas necessidades.
• inicie gradualmente e respeite seus limites.
• pratique regularmente para obter melhores resultados.
• inclua exercícios de alongamento, equilíbrio, coordenação motora e expressão corporal.

A ginástica geral é uma modalidade que envolve movimentos fundamentais que contribuem para o desenvolvimento físico integral do indivíduo. ela engloba exercícios de alongamento, equilíbrio, coordenação motora, expressão corporal e saltos, mas não inclui exercícios de fortalecimento muscular isolados, como o abdominal.

• (a): alongamento é um exercício fundamental de ginástica geral.
• (b): abdominal é um exercício de fortalecimento muscular, não de ginástica geral.
• (c): equilíbrio é um componente importante da ginástica geral.
• (d): salto é um exercício de ginástica geral que trabalha a impulsão e o equilíbrio.
• (e): coordenação motora é um exercício fundamental de ginástica geral.

A ginástica geral oferece uma ampla gama de exercícios que contribuem para o desenvolvimento físico e motor dos indivíduos. é importante compreender a diferença entre exercícios de ginástica geral e outros tipos de exercícios, como os de fortalecimento muscular.