Título da aula: Vivenciando Práticas Corporais: Do Autoconhecimento e Autocuidado ao Entretenimento

Propósito da aula: Proporcionar aos alunos do Ensino Médio uma experiência vivencial de práticas corporais, promovendo o autoconhecimento, o autocuidado com o corpo e a saúde, a socialização e o entretenimento.

Público-alvo: Alunos do Ensino Médio (1º, 2º e 3º ano)

Objetivos de aprendizagem:

• Experimentar e valorizar diversas práticas corporais, reconhecendo sua importância para o bem-estar físico e mental;
• Refletir sobre a influência das práticas corporais na construção da identidade e do projeto de vida;
• Desenvolver habilidades de comunicação e cooperação durante as atividades em grupo;
• Promover a integração entre os alunos por meio de atividades recreativas e esportivas.

Habilidades da BNCC: EM13LGG503 - Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e entretenimento.

Materiais necessários:

• Espaço amplo e seguro para a realização das atividades (quadra poliesportiva, parque, ginásio, etc.);
• Materiais esportivos diversos (bolas, cones, cordas, bambolês, etc.);
• Equipamentos de som (opcional, para atividades com música);
• Folhas de papel e canetas ou lápis para registro de reflexões.

Sequência de atividades:

1. Aquecimento e alongamento (10 minutos):

• Inicie a aula com um aquecimento leve e alongamento para preparar o corpo para as atividades.

2. Experimentação de práticas corporais (30 minutos):

• Divida os alunos em grupos e distribua os materiais esportivos.
• Cada grupo experimentará uma prática corporal diferente (jogos, esportes, dança, artes marciais, etc.).
• Proporcione um tempo para que os alunos explorem e vivenciem cada atividade.

3. Reflexão sobre as práticas corporais (20 minutos):

• Reúna os alunos em círculo e promova uma discussão sobre as experiências vivenciadas.
• Incentive-os a refletir sobre como as práticas corporais contribuem para o bem-estar físico e mental.
• Discuta também a influência das práticas corporais na construção da identidade e do projeto de vida.

4. Atividades recreativas e esportivas (30 minutos):

• Organize atividades recreativas e esportivas que promovam a integração entre os alunos.
• Podem ser jogos coletivos, competições amigáveis ou atividades lúdicas.

5. Registro das reflexões (10 minutos):

• Distribua folhas de papel e canetas ou lápis para os alunos.
• Peça que eles registrem suas reflexões sobre as práticas corporais vivenciadas.
• Incentive-os a escrever sobre o que aprenderam, como se sentiram e o que pretendem levar para suas vidas.

6. Compartilhamento das reflexões (10 minutos):

• Convide alguns alunos para compartilhar suas reflexões com a turma.
• Promova uma discussão aberta sobre as experiências e aprendizados compartilhados.

7. Avaliação (continua):

• Avalie os alunos de forma contínua, observando sua participação nas atividades, envolvimento nas discussões e qualidade das reflexões registradas.

8. Encerramento (5 minutos):

• Finalize a aula com um breve resumo dos principais pontos abordados.
• Reforce a importância das práticas corporais para o bem-estar físico e mental, bem como sua contribuição para a construção da identidade e do projeto de vida.