Qual das seguintes práticas corporais é menos relacionada ao autoconhecimento e ao autocuidado?

As práticas corporais como ioga, meditação, dança e artes marciais envolvem um foco interno, atenção à respiração e conexão com o próprio corpo. essas atividades promovem o autoconhecimento, o equilíbrio emocional e o bem-estar mental.

por outro lado, o futebol é um esporte coletivo que enfatiza a competição e o desempenho físico. embora possa ser benéfico para a saúde física, não está tão diretamente relacionado ao autoconhecimento e ao autocuidado como as outras práticas corporais listadas.

• (a) ioga: prática que promove flexibilidade, consciência corporal e autoconhecimento.
• (b) meditação: prática que desenvolve a atenção plena, reduz o estresse e promove o autocuidado.
• (c) futebol: esporte coletivo que enfatiza o desempenho físico e a competição.
• (d) dança: atividade que estimula a criatividade, a expressão corporal e a conexão consigo mesmo.
• (e) artes marciais: práticas que fortalecem o corpo, a mente e o espírito, promovendo o autocontrole e o autoconhecimento.

Embora todas as práticas corporais possam ser benéficas para o bem-estar geral, algumas são mais diretamente relacionadas ao autoconhecimento e ao autocuidado do que outras. o futebol, por ser um esporte coletivo focado no desempenho físico, se enquadra menos nessa categoria.