Qual hábito de higiene pessoal é o mais importante para prevenir doenças?

• Ensine as crianças a molhar as mãos com água corrente e sabão.
• Oriente-as a esfregar as mãos por pelo menos 20 segundos, cobrindo todas as superfícies.
• Enxágue as mãos com água corrente e seque-as bem com uma toalha limpa.
• Incentive as crianças a lavarem as mãos sempre que estiverem sujas ou antes de comer.

A transmissão de doenças ocorre, muitas vezes, por meio do contato com germes e bactérias presentes nas mãos. Lavar as mãos antes de comer ajuda a prevenir a ingestão desses micro-organismos, reduzindo o risco de doenças gastrointestinais.

As demais alternativas são também importantes para a higiene pessoal, mas têm menos impacto na prevenção de doenças:

• (A): Escovar os dentes todos os dias: Ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais, mas não tem impacto direto na prevenção de outras doenças.
• (B): Tomar banho todos os dias: Ajuda a manter a pele limpa e saudável, mas não tem impacto direto na prevenção de doenças.
• (D): Cortar as unhas regularmente: Ajuda a prevenir o acúmulo de sujeira e bactérias, mas não tem impacto direto na prevenção de doenças.
• (E): Pentear o cabelo todos os dias: Ajuda a manter o cabelo limpo e saudável, mas não tem impacto direto na prevenção de doenças.

Lavar as mãos antes de comer é um hábito fundamental para prevenir doenças. Essa prática simples pode reduzir significativamente o risco de contaminação e infecção.