Qual das seguintes situações NÃO é um hábito saudável relacionado ao autocuidado?
(A) -
Escovar os dentes regularmente
(B) -
Lavar as mãos com frequência
(C) -
Fumar cigarros
(D) -
Tomar banho diariamente
(E) -
Fazer exercícios físicos
Dica
- Encoraje as crianças a escovar os dentes duas vezes ao dia e a usar fio dental diariamente.
- Lembre as crianças de lavar as mãos antes de comer, depois de usar o banheiro e após tossir ou espirrar.
- Incentive as crianças a tomar banho regularmente e a usar sabonete antibacteriano.
- Promova a atividade física e incentive as crianças a praticarem esportes ou outras atividades que elas gostem.
- Desestimule o consumo de cigarros e outras substâncias prejudiciais.
Explicação
Escovar os dentes regularmente, lavar as mãos com frequência, tomar banho diariamente e fazer exercícios físicos são hábitos que contribuem para a saúde e o bem-estar do nosso corpo. Fumar cigarros, por outro lado, é prejudicial à saúde e pode causar diversos problemas, como câncer, doenças cardíacas e respiratórias.
Análise das alternativas
- (A): Escovar os dentes regularmente é um hábito saudável para a higiene bucal.
- (B): Lavar as mãos com frequência é essencial para prevenir a propagação de germes.
- (C): Fumar cigarros é a única alternativa que NÃO é um hábito saudável.
- (D): Tomar banho diariamente ajuda a manter a pele limpa e livre de bactérias.
- (E): Fazer exercícios físicos é importante para a saúde física e mental.
Conclusão
Os hábitos saudáveis de autocuidado são essenciais para manter nosso corpo saudável e bem-estar. Evitar fumar cigarros é uma parte crucial de um estilo de vida saudável.