Qual das seguintes práticas não é considerada um hábito de autocuidado?
(A) -
escovar os dentes após as refeições
(B) -
lavar as mãos antes de comer
(C) -
comer alimentos saudáveis
(D) -
assistir televisão por horas
(E) -
dormir o suficiente
Dica
- torne os hábitos de autocuidado divertidos e envolventes.
- seja um modelo positivo, demonstrando hábitos de autocuidado no dia a dia.
- recompense as crianças por praticarem hábitos de autocuidado.
- crie um ambiente que apoie e incentive o autocuidado.
Explicação
Assistir televisão por horas não é considerado um hábito de autocuidado, pois não contribui diretamente para o bem-estar físico ou emocional.
Análise das alternativas
As demais alternativas representam hábitos de autocuidado que promovem o bem-estar:
- (a): escovar os dentes ajuda a manter a saúde bucal.
- (b): lavar as mãos previne doenças e infecções.
- (c): comer alimentos saudáveis fornece nutrientes essenciais para o organismo.
- (d): assistir televisão por horas não é considerado um hábito de autocuidado.
- (e): dormir o suficiente é essencial para a saúde física e mental.
Conclusão
Os hábitos de autocuidado são práticas que contribuem para o bem-estar físico e emocional. é importante que as crianças aprendam e adotem esses hábitos desde cedo para promover sua saúde e qualidade de vida.