Qual das seguintes atividades não promove hábitos saudáveis de alimentação?
(A) -
fazer um lanche com frutas e iogurte
(B) -
comer fast food com frequência
(C) -
beber bastante água
(D) -
cozinhar uma refeição caseira equilibrada
(E) -
experimentar novos alimentos saudáveis
Explicação
Comer fast food com frequência não promove hábitos saudáveis de alimentação. esses alimentos são geralmente ricos em gordura, sódio e calorias.
Análise das alternativas
- (a): fazer um lanche com frutas e iogurte promove uma alimentação saudável.
- (b): comer fast food com frequência não promove uma alimentação saudável.
- (c): beber bastante água é essencial para a saúde geral.
- (d): cozinhar uma refeição caseira equilibrada promove uma alimentação saudável.
- (e): experimentar novos alimentos saudáveis ajuda a diversificar a dieta e promover uma alimentação saudável.
Conclusão
É importante adotar hábitos alimentares saudáveis desde cedo para promover a saúde e o bem-estar das crianças. isso inclui limitar o consumo de alimentos processados e ricos em gordura e açúcar, e incentivar o consumo de frutas, verduras e grãos integrais.