Qual das seguintes atividades é mais importante para promover o bem-estar físico?

• incentive as crianças a participar de atividades físicas regulares.
• forneça às crianças uma alimentação saudável e balanceada.
• limite o tempo de tela e incentive as crianças a passar mais tempo ao ar livre.
• crie um ambiente familiar que apoie e valorize a saúde física.

Correr e pular são atividades físicas que ajudam a manter o corpo saudável e promovem o bem-estar. elas melhoram a circulação sanguínea, fortalecem os músculos e ossos e liberam endorfinas, que têm efeitos positivos no humor e na saúde mental.

• (a): desenhar e pintar são atividades criativas, mas não são tão eficazes na promoção do bem-estar físico.
• (c): ler e escrever são atividades cognitivas, mas não têm um impacto significativo no bem-estar físico.
• (d): jogar videogame é uma atividade sedentária que não promove o bem-estar físico.
• (e): cantar e dançar podem ser atividades divertidas, mas não são tão eficazes na promoção do bem-estar físico quanto correr e pular.

As atividades físicas regulares são essenciais para o bem-estar físico e mental. incentivar as crianças a participar de atividades como correr e pular pode ajudá-las a desenvolver hábitos saudáveis e a manter um corpo saudável.