Qual das seguintes afirmações não representa uma prática saudável para o cuidado do corpo?

• priorize frutas, vegetais e grãos integrais.
• limite o consumo de alimentos processados, açúcares adicionados e gorduras saturadas.
• beba bastante água.
• faça refeições balanceadas que incluam todos os grupos alimentares.

O consumo excessivo de alimentos açucarados pode levar a problemas de saúde, como cáries dentárias, ganho de peso e diabetes. para uma boa saúde, é recomendado limitar o consumo de alimentos açucarados e optar por opções mais saudáveis, como frutas, vegetais e grãos integrais.

As demais alternativas representam práticas saudáveis para o cuidado do corpo:

• (a): lavar as mãos regularmente ajuda a prevenir a propagação de germes.
• (b): escovar os dentes duas vezes ao dia ajuda a manter a saúde bucal e prevenir a cárie dentária.
• (c): exercitar-se regularmente ajuda a manter a forma física, fortalecer os músculos e melhorar a saúde cardiovascular.
• (d): comer alimentos açucarados não representa uma prática saudável para o cuidado do corpo.
• (e): dormir o suficiente é essencial para a saúde física e mental.

Adotar práticas saudáveis para o cuidado do corpo é fundamental para o bem-estar geral. reduzir o consumo de alimentos açucarados e incorporar práticas como lavagem das mãos, escovação dos dentes, exercícios regulares e sono suficiente são medidas importantes para cuidar do corpo.