Qual das seguintes afirmações é verdadeira sobre a higiene pessoal?
(A) -
escovar os dentes regularmente fortalece os dentes e previne cáries.
(B) -
tomar banho apenas uma vez por semana é suficiente para manter uma boa higiene.
(C) -
lavar as mãos antes de comer não é tão importante quanto parece.
(D) -
usar desodorante pode prejudicar a saúde da pele.
(E) -
lavar o cabelo todos os dias é crucial para a saúde do couro cabeludo.
Dica
- escove os dentes duas vezes ao dia e use fio dental diariamente.
- tome banho regularmente com água morna e sabão.
- lave as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente antes de comer, após usar o banheiro e após espirrar ou tossir.
- use desodorante para controlar o odor corporal.
- lave o cabelo de acordo com o seu tipo de cabelo e couro cabeludo.
Explicação
Escovar os dentes regularmente fortalece os dentes e previne cáries ao remover a placa bacteriana e os restos de comida que podem levar à formação de cáries.
Análise das alternativas
As demais alternativas são falsas:
- (b): tomar banho mais de uma vez por semana é importante para remover sujeira, suor e bactérias, mantendo a pele limpa e saudável.
- (c): lavar as mãos antes de comer é essencial para prevenir a propagação de bactérias e germes que podem causar doenças.
- (d): usar desodorante ajuda a controlar o odor corporal e não é prejudicial à saúde da pele quando usado corretamente.
- (e): lavar o cabelo todos os dias pode remover os óleos naturais do couro cabeludo e deixá-lo seco e danificado. a frequência ideal de lavagem do cabelo varia de acordo com o tipo de cabelo e couro cabeludo.
Conclusão
A higiene pessoal é um aspecto crucial para a saúde e o bem-estar geral. praticando hábitos saudáveis de higiene pessoal, como escovar os dentes regularmente, tomar banho e lavar as mãos, podemos manter nossos corpos limpos, saudáveis e livres de doenças.