Qual das seguintes ações é um hábito saudável de higiene pessoal?

• ensine as crianças a lavar as mãos com frequência, especialmente antes de comer e depois de usar o banheiro.
• incentive as crianças a escovar os dentes duas vezes ao dia e a usar fio dental regularmente.
• monitore o tempo de banho das crianças para garantir que elas estejam se lavando bem.
• forneça às crianças roupas limpas todos os dias.
• crie um ambiente livre de fumo para proteger as crianças dos danos do tabagismo passivo.

Escovar os dentes regularmente ajuda a remover placa e tártaro, prevenindo cáries e doenças gengivais. manter uma boa higiene bucal é essencial para a saúde geral e o bem-estar.

As demais alternativas não são hábitos saudáveis de higiene pessoal:

• (a): fumar cigarros é prejudicial à saúde e pode causar doenças como câncer de pulmão.
• (c): beber refrigerante em excesso pode contribuir para ganho de peso, cáries dentárias e outros problemas de saúde.
• (d): não tomar banho regularmente pode levar a odores corporais e problemas de pele.
• (e): alimentos processados geralmente são ricos em gorduras não saudáveis, sódio e açúcar, o que pode prejudicar a saúde a longo prazo.

Manter hábitos saudáveis de higiene pessoal é crucial para a saúde e o bem-estar geral. praticar esses hábitos desde cedo ajuda as crianças a desenvolver hábitos saudáveis para a vida toda.