Qual das opções abaixo NÃO é um exemplo de autocuidado?
(A) -
Escovar os dentes
(B) -
Lavar as mãos
(C) -
Comer doces todos os dias
(D) -
Praticar exercícios físicos
(E) -
Escovar o cabelo
Dica
- Ensine as crianças sobre higiene pessoal, alimentação saudável e atividade física.
- Forneça às crianças os recursos necessários para que pratiquem o autocuidado, como escovas de dentes, sabonete e alimentos nutritivos.
- Seja um modelo de comportamento, praticando hábitos saudáveis e cuidando de si mesmo.
Explicação
Autocuidado envolve ações que promovem o bem-estar físico e emocional. Comer doces em excesso pode prejudicar a saúde e, portanto, não é considerado uma prática de autocuidado.
Análise das alternativas
As demais alternativas são exemplos de autocuidado:
- (A): Escovar os dentes é importante para a higiene bucal e saúde dos dentes.
- (B): Lavar as mãos ajuda a prevenir doenças e infecções.
- (D): Praticar exercícios físicos é benéfico para a saúde física e mental.
- (E): Escovar o cabelo mantém o cabelo limpo e saudável.
- (C): Comer doces todos os dias não é um exemplo de autocuidado.
Conclusão
O autocuidado é essencial para o bem-estar geral. É importante ensinar as crianças sobre a importância de práticas saudáveis que promovam seu cuidado e desenvolvimento.