Qual das opções abaixo é um hábito não saudável que devemos evitar?
(A) -
escovar os dentes regularmente
(B) -
lavar as mãos com frequência
(C) -
comer muitos vegetais e frutas
(D) -
fumar cigarro
(E) -
beber bastante água
Explicação
Fumar cigarro é prejudicial à saúde e deve ser evitado.
Análise das alternativas
As demais opções são hábitos saudáveis que devemos praticar:
- (a): escovar os dentes regularmente ajuda a prevenir cáries e gengivite.
- (b): lavar as mãos com frequência ajuda a prevenir a propagação de germes e doenças.
- (c): comer muitos vegetais e frutas fornece vitaminas, minerais e fibras essenciais para a saúde.
- (d): fumar cigarro é prejudicial à saúde e deve ser evitado.
- (e): beber bastante água mantém o corpo hidratado.
Conclusão
Para manter um corpo saudável e bem-estar geral, é essencial evitar hábitos prejudiciais como fumar cigarro. adotar hábitos saudáveis, como escovar os dentes, lavar as mãos, comer alimentos nutritivos e beber bastante água, contribui para uma vida saudável e feliz.