Qual das atividades abaixo não ajuda a promover o bem-estar do corpo?
(A) -
jogar futebol
(B) -
comer frutas e vegetais
(C) -
fumar
(D) -
dormir adequadamente
(E) -
escovar os dentes
Dica
- encorajar a prática de atividades físicas regulares.
- incentivar uma alimentação saudável e equilibrada.
- garantir um sono adequado e de qualidade.
- manter bons hábitos de higiene pessoal.
- evitar hábitos nocivos, como fumar e consumo excessivo de álcool.
Explicação
Fumar é prejudicial à saúde e pode causar diversos problemas de saúde, como doenças cardiovasculares, câncer e problemas respiratórios. portanto, fumar não contribui para o bem-estar do corpo.
Análise das alternativas
As demais alternativas promovem o bem-estar do corpo:
- (a): jogar futebol é uma atividade física que ajuda a manter o corpo saudável e ativo.
- (b): comer frutas e vegetais fornece nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo.
- (d): dormir adequadamente é fundamental para a recuperação e descanso do corpo.
- (e): escovar os dentes ajuda a manter a higiene bucal e a saúde dos dentes e gengivas.
Conclusão
É importante cuidar do próprio corpo e promover o bem-estar por meio de hábitos saudáveis, como exercícios físicos, alimentação saudável, sono adequado e higiene pessoal. evitar práticas nocivas, como fumar, é essencial para manter um corpo saudável e bem-estar.